# Ser la Mala de Confianza: El Poder de Decir NO (y no pedir perdón) - Su Señora de Confianza

Episodio de [Su Señora De Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/su-senora-de-confianza), de Ishé Reyes y Jimena Gadea.

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 2, episodio 17
- Audio: https://content.rss.com/episodes/345748/2777055/susenoradeconfianza/2026_04_29_04_24_31_691b610d-d828-457b-af0c-e5f7e0cb9980.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/su-senora-de-confianza/episodio/1606569-ser-la-mala-de-confianza-el-poder-de-decir-no-y-no-pedir-perdon-su-senora-de

## Sobre este episodio

¿Te han dicho que eres “la mala”? En este episodio de Su Señora de Confianza hablamos de lo que realmente significa ser la mala de confianza … y por qué puede ser lo más sano que te pase. Exploramos cómo aprender a decir NO sin culpa, poner límites claros, dejar de complacer a todo el mundo y empezar a elegirte a ti. Porque no se trata de ser mala… se trata de tener prioridades, cuidar tu energía y confrontar lo que te hace daño. Hablamos de: El miedo a decepcionar a los demás Cómo decir NO sin sentirte culpable Identificar lo que te suma vs lo que te drena Confrontar relaciones incómodas (sí, aunque dé miedo) Elegirte a ti sin pedir permiso Si alguna vez te has sentido “la intensa”, “la difícil” o “la mala”… este episodio es para ti. Dale play, compártelo con tu amiga que ya necesita poner límites y cuéntanos: ¿en qué momento decidiste dejar de ser “la buena”? #LaMalaDeConfianza #AmorPropio #DecirNo #LímitesSanos #SuSeñoraDeConfianza #SaludMental #Prioridades #RelacionesSanas

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