Salud, Toda Una Obsesión - Su Señora de Confianza
Sobre este episodio
Comer sano me estaba enfermando 🥗😔 ¿Qué pasa cuando "cuidarse" se convierte en obsesión? En este episodio hablamos de la ortorexia nerviosa: un trastorno alimenticio del que casi nadie habla, porque en teoría, comer sano no debería ser un problema... ¿o sí? Platicamos sobre: ✨ Qué es la ortorexia y por qué es tan difícil de detectar ✨ La diferencia entre cuidar la alimentación y obsesionarse con ella ✨ Las señales de alerta que muchas veces pasan desapercibidas ✨ Cómo la cultura fit y las redes sociales alimentan esta obsesión ✨ Qué se puede hacer para encontrar un equilibrio real con la comida Si sientes culpa por comer "mal", revisas etiquetas obsesivamente, o si "ser saludable" se ha vuelto más estrés que bienestar, este video es para ti. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿conoces a alguien que le ha pasado esto? 📌 No olvides suscribirte para más pláticas sobre salud mental, bienestar y todo lo que no nos enseñaron a hablar en casa. #Ortorexia #ObsesiónPorComerSano #SaludMental #TrastornosAlimenticios #BienestarReal #ComerSano #CulturaFit Ishé: https://www.instagram.com/ishe/?hl=es-la Jimena: https://www.instagram.com/jamena/?hl=es-la Instagram: https://www.instagram.com/susenoradeconfianza/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/susenoradeconfianza TikTok: https://www.tiktok.com/@susenoradeconfianza Spotify: https://open.spotify.com/show/5FyozoWe4GZWSmTDqGKCtF?si=107074c025084e72 RSS: https://rss.com/es/podcasts/susenoradeconfianza/