# STY24. Todo sobre entrenamiento de espalda y pecho

Episodio de [STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish), de MÁSFUERTESQUEAYER.

- Publicado: 19 de mayo de 2021
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sty24-todo-sobre-entrenamiento-espalda-pecho_mf_70268425_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish/episodio/10878995-sty24-todo-sobre-entrenamiento-de-espalda-y-pecho

## Sobre este episodio

Entre Ion Barberena (@ionbarberena), y Josué Tarí (@josu_exito28) y entre pecho y espalda, damos paso a un nuevo capítulo sobre entrenamiento de fuerza por grupos musculares. Esta vez le toca el turno a la musculatura escapular, al pectoral y al dorsal ancho, a través de los cuales abordaremos el entrenamiento de fuerza, desde un punto de vista estético y funcional, aportando ejercicios y recomendaciones prácticas, ventajas y desventajas de algunos de los ejercicios más utilizados en el mundo del fitness, y como no podían faltar las anécdotas compartiremos con vosotros trucos, experiencias y momentos de entrenamiento que ya quedaron inmortalizados en nuestros recuerdos pero que hoy sacamos a relucir. Sin duda uno de mis capítulos preferidos, no os lo podéis perder ;)

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