# STY34. Autorregulación sí o no

Episodio de [STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish), de MÁSFUERTESQUEAYER.

- Publicado: 9 de octubre de 2021
- Duración: 1 h 09 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sty34-autorregulacion-si-o-no_mf_76578352_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish/episodio/10878974-sty34-autorregulacion-si-o-no

## Sobre este episodio

Si afrontamos la vida, y más concretamente el mundo del entrenamiento, desde un enfoque meramente tradicional, quizás evitemos contemplar el registro de sensaciones por parte del deportista, el alumno o el cliente, al fin y al cabo lo importante es el compromiso. Si por el contrario integramos dentro de la programación la concepción e importancia de lo percibido por el practicante, conseguiremos entender más en profundidad la tipología fisiológica y psicológica de las personas con las que entrenamos, consiguiendo mejorar la adaptación de nuestro mensaje, y por ende del entrenamiento. En función de cada contexto, habrá momentos en los que debamos priorizar la carga externa programada, sin preguntar mucho más al deportista, y en otras ocasiones justamente lo contrario. Porque cada persona requiere de un tipo diferente de intervención, y cada momento a su vez es diferente, los entrenadores consideramos el campo del entrenamiento como un arte en sí mismo. Nuestro arte lo desarrollamos con pasión a través de redes sociales, y a través del canal de Youtube Exito28Madrid. ¿Y tú, cuánto tienes en cuenta este concepto en tus entrenamientos? Redes sociales de Ion: https://www.instagram.com/ionbarberena/?hl=es Redes sociales de Josué: https://www.instagram.com/josu_exito28/?hl=es Redes sociales de Exito28Madrid:https://www.instagram.com/exito28madrid/?hl=es

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