# STY89. Para qué sirve tu cuerpo, con Ale Simón - Lo que el entrenamiento puede hacer por ti

Episodio de [STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish), de MÁSFUERTESQUEAYER.

- Publicado: 11 de agosto de 2024
- Duración: 1 h 24 min
- Episodio 89
- Audio: https://www.ivoox.com/sty89-para-sirve-tu-cuerpo-ale_mf_132696673_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stronger-than-yesterday-spanish/episodio/10878744-sty89-para-que-sirve-tu-cuerpo-con-ale-simon-lo-que-el-entrenamiento-puede-hacer

## Sobre este episodio

Desde el día de grabación de este capítulo, hasta el momento en el que al fin ha visto la luz, han pasado varias semanas y muchos acontecimientos por el camino, que han inspirado la creación de nuevos capítulos, y al mismo tiempo han permitido escuchar y reflexionar con algunos de los anteriores. Llegados a este punto, y acompañado de una de las mejores entrenadoras a lo largo y ancho del mundo que conozco, Ale Simón, solo puede suceder una cosa: el despertar del mundo del fitness como hasta ahora lo hemos concebido, para dar paso al valor inmaterial que realmente posee, ya no para vernos físicamente bien, sino para sentirnos motrizmente vivos, y en definitiva poder hacer uso de la autonomía y libertad que nos pertenece como seres humanos. Un episodio ligeramente más extenso de lo acostumbrado, por una sencilla razón: en él hacemos un homenaje a los beneficios del movimiento corporal, a través del ejercicio físico, resumiendo cada una de las etapas de la vida de una deportista de alto rendimiento, como Ale Simón, ex-jugadora profesional de Voley Playa, fisioterapeuta, preparadora física, y divulgadora de salud y bienestar a través del entrenamiento. En un periodo de supremacía visual, y apología de la apariencia, cualquier defensa de lo que sentimos sobre lo que vemos, representa un acto de rebeldía, un llamado a la vuelta de nuestros sentidos una vez cerramos los ojos, pues dicho ejercicio no solo es una herramienta de cincelado físico hacia la apariencia, sino un aliado de nuestra salud física, mental y espiritual. Con una visión muy en la línea de esta profesional, te agradecemos una vez más que sigas formando parte de nuestro camino, y como siempre que elijas apoyar y compartir este podcast, si crees que alguien le podría ayudar. Puedes encontrarnos en Youtube, Ivoox, Spotify y Apple Podcast, y por supuesto en nuestras RRSS: Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer RRSS Josué Tarí: https://www.instagram.com/josuetari_/ RRSS Ale Simón: https://www.instagram.com/alesimon.workitout/ Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf LIBRO SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA CONMIGO: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

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