# Episodio 23 - La verdadera coherencia

Episodio de [StephanieGrace.uy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stephaniegrace-uy), de Stephanie Grace.Uy.

- Publicado: 11 de noviembre de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58ef8e88/podcast/play/110997124/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-11%2F412234741-44100-2-e3cfb2a4bbcfd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stephaniegrace-uy/episodio/13535390-episodio-23-la-verdadera-coherencia

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces dudaste entre lo que sentís, lo que pensás y lo que tu cuerpo te pide? En este episodio te comparto cómo encontrar coherencia entre mente, cuerpo y emoción para dejar de decidir desde el miedo o el apego, y empezar a hacerlo desde tu verdad. Vamos a unir ciencia y conciencia para entender cómo tu sistema nervioso, tus memorias emocionales y tu mente trabajan juntos —o se contradicen— en cada decisión. ✨ Cuando lográs esa coherencia interna, no hay duda: lo que decidís se siente en paz.

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