# Emprendedora y Comunicadora: Cómo Vencer el Miedo, Emprender y Volver a Empezar \| Erika Vera

Episodio de [Stamina con Martin Diaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stamina-con-martin-diaz), de Martin Diaz.

- Publicado: 2 de octubre de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb4bdd08/podcast/play/126700345/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-2%2F433180866-44100-2-01e996baee5e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/stamina-con-martin-diaz/episodio/6017852-emprendedora-y-comunicadora-como-vencer-el-miedo-emprender-y-volver-a-empezar

## Sobre este episodio

¿Qué necesitas hacer para atreverte a actuar a pesar del miedo? ¿Y si aquello que llamas miedo no fuera miedo, sino falta de experiencia?No necesitas dejar de tener miedo para avanzar; necesitas atreverte, adquirir experiencia y aprender a hablarte de otra manera.Érika Vera, es una mujer emprendedora y comunicadora, fundadora de Shave the Sailor y creadora de @LoqueVigoEsconde nos habla de comunicación, emprendimiento, voz interna, fracaso y de algo todavía más importante: atrevernos a hacer aquello que nos da miedo. Una conversación sobre aprender, equivocarse, volver a empezar y construir tu propio camino.Una conversación sobre miedo, experiencia, comunicación, voz propia, emprendimiento y volver a empezar. Y una frase que se me quedó dentro: “No tienes miedo. Tienes falta de experiencia.”En este episodio Érika explica:■ No tienes miedo: tienes falta de experiencia. La exposición hace que el miedo pierda fuerza. ■ Comunicar no es hablar: es aprender a transmitir quién eres. La comunicación también está en tu imagen, tu actitud, tus palabras y tu lenguaje no verbal. ■ Escribir convierte las ideas en algo tangible. Poner una idea sobre el papel permite ordenarla, darle forma y empezar a convertirla en acción. ■ Cambia la forma en la que te hablas. Como el diálogo interno es mucho más duro que cualquier conversación con otra persona. ■ El fracaso es aprendizaje: te caes, te levantas y vuelves a intentarlo. En este episodio:\[00:00\] Intro \[02:16\] Comunicar no es hablar: la comunicación va mucho más allá \[02:45\] De la timidez a hablar ante 500 personas \[04:21\] Aprender sin mentor: experiencia, práctica y exposición \[05:30\] Lo que aprendí recorriendo el mercado durante 5 años \[06:33\] El momento de emprender: “Ahora sí estoy preparada” \[08:07\] ¿Por qué una barbería? Encontrar un nicho \[09:06\] Aprender de los mejores: Rotterdam y New York Barber Shop \[10:05\] Mentores, maestros y aprender de cada persona \[11:42\] ¿Existe una fórmula para el éxito? \[12:46\] La niña de las libretas: convertir ideas en realidad \[13:55\] Escribir para ordenar la mente y recuperar tu relato \[15:24\] El poder de las palabras: escribir, crear y transformar \[16:56\] Fe, realidad y aquello que sí podemos controlar \[18:09\] La voz interna: cómo te hablas cuando nadie te escucha \[19:09\] Psicólogos, terapia y aprender a pedir ayuda \[22:05\] Vivir alerta: hábitos, caos y estar conectada con tu entorno \[23:13\] Crear un ecosistema: crecer sin necesidad de franquiciar \[25:03\] El sillón del barbero: el lugar más privilegiado de una ciudad \[27:05\] La barbería como punto de encuentro y conexión \[28:06\] Lo que Vigo esconde: cómo nació el podcast \[29:12\] De barbería a centro cultural: música, arte y comunidad \[30:46\] ¿Qué hacer cuando tienes miedo? Exponerte \[31:18\] “No tienes miedo, tienes falta de experiencia” \[31:55\] ¿Y si sale bien? \[32:30\] El fracaso no existe: caerse, levantarse y volver a empezar \[33:01\] Si estuvieras arruinada hoy, ¿qué harías? \[33:55\] Empezar desde cero: de limpiar una barbería a sentarse en el sillón \[34:55\] Cierre y mensaje final. CONECTA con Érika:⁠ ⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠ \| ⁠ TikTok ⁠ \| ⁠⁠⁠⁠ LinkedIn ⁠⁠⁠⁠ \| ⁠⁠⁠ Website⁠⁠ ⁠⁠ CONECTA con Martin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠\| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠\| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠\| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠\| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠

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