# Episodios de Sport Life 256 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life - [Víctor Gutiérrez y el activismo LGTBI en el mundo del deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563965-victor-gutierrez-y-el-activismo-lgtbi-en-el-mundo-del-deporte) · 7 de octubre de 2022 · 26 min: Hablamos con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, que ha sido el primer deportista español de deportes de equipo en declarar públicamente su homosexualidad. Podcast Sport Life… - [María Pérez, marchando con la bandera arcoíris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563966-maria-perez-marchando-con-la-bandera-arcoiris) · 7 de octubre de 2022 · 22 min: Nos acompaña María Pérez, atleta especialista en la disciplina de marcha, nunca ha ocultado que es lesbiana y acaba de casarse con su pareja hace apenas un mes. Podcast Sport… - [PODCAST SPL #54 -Salir del armario en el mundo del deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563967-podcast-spl-54-salir-del-armario-en-el-mundo-del-deporte) · 6 de octubre de 2022 · 56 min: Un episodio para hablar de deporte y LGTBI. En esta ocasión contamos con en primer lugar con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, ha sido el primer deportista español de… - [Podcast SPL #53 - Carrera de la Mujer A Coruña 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563968-podcast-spl-53-carrera-de-la-mujer-a-coruna-2022) · 22 de septiembre de 2022 · 1 h 13 min: ¡Vuelve la marea rosa después del parón del verano! Y vuelve el podcast especial de Sport Life sobre la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Yolanda Vázquez Mazariego y… - [Cómo mejorar nuestra alimentación en la vuelta a la rutina, con Yolanda Vázquez Mazariego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563969-como-mejorar-nuestra-alimentacion-en-la-vuelta-a-la-rutina-con-yolanda-vazquez) · 14 de septiembre de 2022 · 23 min: La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, habla en esta ocasión de cómo retomar de la mejor manera posible los hábitos de alimentación… - [La vuelta el entrenamiento tras el verano, con Raúl Notario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563970-la-vuelta-el-entrenamiento-tras-el-verano-con-raul-notario) · 14 de septiembre de 2022 · 12 min: Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life, nos da las claves para que la vuelta a la rutina del entrenamiento tras el paréntesis del verano sea la más adecuada… - [Los trucos mentales para retomar la actividad tras el verano, con Cecilia Sesma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563971-los-trucos-mentales-para-retomar-la-actividad-tras-el-verano-con-cecilia-sesma) · 14 de septiembre de 2022 · 22 min: Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos, habla en este episodio de cómo debemos afrontar mentalmente un cambio de rutina (si es que la hemos cambiado) en la… - [PODCAST SPL #52 - Vuelta al Gym y a la vida sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563972-podcast-spl-52-vuelta-al-gym-y-a-la-vida-sana) · 9 de septiembre de 2022 · 1 h 08 min: Se acaba el verano. Y con la vuelta al cole también volvemos a recuperar las rutinas de entrenamientos, alimentación y buenos hábitos de vida saludable. En el primer episodio de… - [PODCAST SPL #51 - Especial Pilgrim Race 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563973-podcast-spl-51-especial-pilgrim-race-2022) · 6 de julio de 2022 · 1 h 20 min: El episodio 51 del podcast de Sport Life está dedicado de manera especial a la cuarta edición de la Pilgrim Race que se ha celebrado hace unos días. Queremos contarla desde… - [Damián Quintero y su fórmula para mantener el nivel físico con el paso de los años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563974-damian-quintero-y-su-formula-para-mantener-el-nivel-fisico-con-el-paso-de-los) · 14 de junio de 2022 · 19 min: Damian Quintero es el mejor karateka español en la modalidad de kata. Fue plata en los Juegos Olímpicos de Tokio y tiene un extenso currículo de preseas en su haber en todo tipo… - [Los consejos de la olímpica Lydia Valentín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563975-los-consejos-de-la-olimpica-lydia-valentin) · 14 de junio de 2022 · 22 min: Lydia Valentín es nuestra reina de la halterofilia, campeona en Londres 2012. Ha participado en otras 3 citas olímpicas, además de obtener multitud de títulos en otros… - [Los secretos de Carlos Coloma para estar en forma a cualquier edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563976-los-secretos-de-carlos-coloma-para-estar-en-forma-a-cualquier-edad) · 14 de junio de 2022 · 19 min: Carlos Coloma ha participado en 3 Juegos Olímpicos en Mountain Bike, consiguiendo el bronce en Río 2016. En esta entrevista nos cuenta cómo es su día a día, cómo se cuida, qué… - [PODCAST SPL #50 - En forma como un olímpico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563977-podcast-spl-50-en-forma-como-un-olimpico) · 9 de junio de 2022 · 1 h 03 min: Nuestro episodio número 50 es muy especial… y muy olímpico. Porque contamos con tres deportistas españoles que han triunfado en los Juegos Olímpicos. Pero que nos van a dar… - [Entrenamiento, colágeno y alimentación, con Paula Ellis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563979-entrenamiento-colageno-y-alimentacion-con-paula-ellis) · 28 de abril de 2022 · 26 min: Hablamos en esta ocasión de suplementación, entrenamiento y nutrición. Y lo hacemos con una gran experta. Ella es Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización… - [Cómo prevenir y tratar lesiones gracias al colágeno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563978-como-prevenir-y-tratar-lesiones-gracias-al-colageno) · 28 de abril de 2022 · 27 min: Hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de… - [PODCAST SPL #49 - ¿Cómo puedes prevenir y cuidar tus lesiones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563980-podcast-spl-49-como-puedes-prevenir-y-cuidar-tus-lesiones) · 21 de abril de 2022 · 58 min: Nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life. En esta ocasión hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con la participación… - [PODCAST SPL #48 - Los secretos del entrenador de los entrenadores, Domingo Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563981-podcast-spl-48-los-secretos-del-entrenador-de-los-entrenadores-domingo-sanchez) · 14 de abril de 2022 · 52 min: Domingo Sánchez, es uno de los mayores expertos en entrenamiento, fitness y salud de este país y se dedica a la formación, a difundir sus conocimientos tanto a los profanos como a… - [PODCAST SPL #47 - Recetas ricas y sanas para deportistas con poco tiempo con el Chef Bosquet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563982-podcast-spl-47-recetas-ricas-y-sanas-para-deportistas-con-poco-tiempo-con-el) · 7 de abril de 2022 · 46 min: Roberto Bosquet es un hombre carismático y polifacético que además de cocinero es bombero, triatleta, padre de dos hijos y autor de varios libros. Su último libro es ‘Chef Bosquet… - [PODCAST SPL #46 - ¿Comemos mierda los deportistas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563983-podcast-spl-46-comemos-mierda-los-deportistas) · 17 de marzo de 2022 · 51 min: ¿Cómo nos alimentamos los deportistas? ¿Los dogmas de la nutrición deportiva son reales o hay muchos mitos que tenemos que desterrar? Hablamos en este episodio del podcast de… - [PODCAST SPL #45 - Entrenamiento Mediterráneo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563984-podcast-spl-45-entrenamiento-mediterraneo) · 10 de marzo de 2022 · 28 min: ¿Y si nuestro estilo de vida mediterráneo fuera el mejor aliado del mundo para la salud, la longevidad y el bienestar? Con este episodio, queremos que os llenéis de salud, que… - [PODCAST SPL #44 - Cómo es el entrenamiento en mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563985-podcast-spl-44-como-es-el-entrenamiento-en-mujeres) · 3 de marzo de 2022 · 50 min: Hablamos con Alberto García Bataller, entrenador del equipo olímpico de Triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y experto en… - [PODCAST SPL #43 - Dejar de fumar con ejercicio y buena alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563986-podcast-spl-43-dejar-de-fumar-con-ejercicio-y-buena-alimentacion) · 24 de febrero de 2022 · 1 h 07 min: En nuestro episodio número 43 hablamos de cómo es posible dejar de fumar con ejercicio y llevando hábitos de vida y alimentación saludables. Y lo hacemos hablando con un doctor y… - [PODCAST SPL #42 - Ayuno en deportistas con Edgar Barrionuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563987-podcast-spl-42-ayuno-en-deportistas-con-edgar-barrionuevo) · 10 de febrero de 2022 · 50 min: En este nuevo episodio hablamos del ayuno para deportistas. Y lo hacemos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición, autor del libro “Ayunízate” (entre otros) y cofundador de la… - [PODCAST SPL #41 Descubriendo la Testosterona con el Dr. Antonio Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563988-podcast-spl-41-descubriendo-la-testosterona-con-el-dr-antonio-hernandez) · 3 de febrero de 2022 · 52 min: En este episodio hablamos sobre la testosterona. Una hormona asociada a la fuerza, la masculinidad o el vigor sexual. Pero vamos a descubrir que hay mucho más, y que la medicina… - [Los desayunos y los consejos de Crys Dyaz para ponernos en forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563990-los-desayunos-y-los-consejos-de-crys-dyaz-para-ponernos-en-forma) · 3 de enero de 2022 · 26 min: Hablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix, y nos acompaña Crys Dyaz, ex nadadora de élite, fisioterapeuta, madre de 2 peques e influencer de fitness. Nos… - [Recetas y cereales para deportistas, con @santifoods](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563989-recetas-y-cereales-para-deportistas-con-santifoods) · 3 de enero de 2022 · 14 min: Hablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix, y nos acompaña Santiago Mansilla (@Santifoods). Nos cuenta sus recetas para deportistas y nos da consejos para… - [PODCAST SPL #40 - Desayunos para tus #Supermornings deportistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563991-podcast-spl-40-desayunos-para-tus-supermornings-deportistas) · 30 de diciembre de 2021 · 56 min: En este episodio del podcast de Sport Life hablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix. Y lo hacemos con los siguientes invitados y temas: 02:30 - Santiago… - [La correcta suplementación en mujeres deportistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563992-la-correcta-suplementacion-en-mujeres-deportistas) · 1 de diciembre de 2021 · 18 min: Sílvia Safont Estruch es licenciada en Biología por la Universidad de Barcelona y postgrado en Dietética y Nutrición por la Universidad Autónoma de Barcelona. Ha desarrollado la… - [Los trucos de Susana Diracano para estar sana y en forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563993-los-trucos-de-susana-diracano-para-estar-sana-y-en-forma) · 1 de diciembre de 2021 · 28 min: Hablamos con Susana Diracano. Ella es entrenadora personal y terapeuta Holístic Health Coach. Lleva más de 25 años de experiencia y formación en el ámbito del entrenamiento y de… - [PODCAST SPL #39 - Suplementación en mujeres deportistas con Solaray](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563994-podcast-spl-39-suplementacion-en-mujeres-deportistas-con-solaray) · 30 de noviembre de 2021 · 56 min: Episodio especial con motivo de la publicación del nuevo número de la revista Sport Life Mujer. Y hablamos sobre suplementación en mujeres deportistas, de la mano de Solaray. La… - [Cómo debe ser la alimentación para perder peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563995-como-debe-ser-la-alimentacion-para-perder-peso) · 23 de noviembre de 2021 · 20 min: Para perder peso debemos llevar una vida sana, realizar ajercicio y comer bien. ¿Qué tipo de comida y hábitos alimenticios nos ayudan a adelgazar? Nos lo cuenta la responsable de… - [Adelgazar entrenando mientras disfrutas comiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563996-adelgazar-entrenando-mientras-disfrutas-comiendo) · 23 de noviembre de 2021 · 17 min: En el podcast de Sport Life hablamos de cómo podemos adelagazar y mantener nuestro peso, que a veces suele ser muy complicado. Nos acompaña Raúl Notario, que explica qué tipo de… - [Cómo perder 20 kilos, comiendo genial y sin recuperarlos, con Isasaweis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563997-como-perder-20-kilos-comiendo-genial-y-sin-recuperarlos-con-isasaweis) · 23 de noviembre de 2021 · 27 min: Isabel Llano, Isasaweis, nos cuenta su historia y nos habla de su nuevo libro: “Come Genial”. IG: @isasaweis Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero… - [PODCAST SPL #38 - Adelgazar sin recuperar los kilos con el plan de Isasaweis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563998-podcast-spl-38-adelgazar-sin-recuperar-los-kilos-con-el-plan-de-isasaweis) · 18 de noviembre de 2021 · 1 h 10 min: En este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de adelgazar, pero sin recuperar después los kilos perdidos. Y lo hacemos con los siguientes invitados y… - [PODCAST SPL #37 - La Carrera de la Mujer de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563999-podcast-spl-37-la-carrera-de-la-mujer-de-madrid) · 22 de octubre de 2021 · 50 min: Nuevo episodio del podcast de Sport Life, dedicado especialmente en esta ocasión a la celebración de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid de este 24 de… - [Nutrición saludable para mujeres deportistas, con Laura Chaparro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564000-nutricion-saludable-para-mujeres-deportistas-con-laura-chaparro) · 9 de septiembre de 2021 · 27 min: En el podcast de Sport Life hablamos con Laura Chaparro sobre nutrición saludable para mujeres deportistas. Laura es Dietista-Nutricionista y triatleta. Tiene un máster en… - [PODCAST SPL #36 - La Carrera de la Mujer vuelve a las calles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564001-podcast-spl-36-la-carrera-de-la-mujer-vuelve-a-las-calles) · 8 de septiembre de 2021 · 1 h 27 min: Tras los meses de pandemia, regresa el circuito de La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Y arranca el sábado 11 septiembre en Valencia. Para hablar de esta carrera y… - [La vida real del influencer de nutrición Aitor Sánchez (@midietacojea)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564005-la-vida-real-del-influencer-de-nutricion-aitor-sanchez-midietacojea) · 7 de mayo de 2021 · 21 min: Aitor Sánchez es Dietista-Nutriconista e influencer de referencia en el tema de nutrición saludable. Buena prueba de ello son los 268.000 seguidores que tiene en Instagram… - [El día a día en las redes de Patricia Ramírez (@patri_psicóloga)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564004-el-dia-a-dia-en-las-redes-de-patricia-ramirez-patri-psicologa) · 7 de mayo de 2021 · 15 min: Conocemos un poco a Patricia Ramírez, una de las psicólogas más populares por sus libros y sus consejos en las redes sociales. Patricia es una influencer real y de las buenas con… - [Conociendo a María Rossich, influencer de fitness (@womanpersonaltrainers)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564003-conociendo-a-maria-rossich-influencer-de-fitness-womanpersonaltrainers) · 7 de mayo de 2021 · 19 min: y del Deporte, madre e influencer de fitness. Tiene más de 100.000 seguidores en Instagram. Las redes sociales juegan un papel muy importante en su trabajo diario. ¿En qué le… - [La vida real del influencer de fitness Rubén García (@rvbengarcia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564002-la-vida-real-del-influencer-de-fitness-ruben-garcia-rvbengarcia) · 7 de mayo de 2021 · 21 min: Rubén García es ingeniero biomédico, influencer de fitness y autor del libro “El Gym y el Ñam”. En su cuenta de Instagram tiene 315.000 seguidores. Hoy hablamos con él para… - [PODCAST SPL #35 - La vida real de los influencers de Fitness, Nutrición y Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564006-podcast-spl-35-la-vida-real-de-los-influencers-de-fitness-nutricion-y-salud) · 6 de mayo de 2021 · 1 h 23 min: En este capítulo queremos conocer mejor a los influencers de fitness, cómo viven y entrenan, qué comen y cuáles son sus retos y sueños. Y lo hacemos con: 02:10 - Patricia Ramírez… - [La rutina de entrenamiento y la alimentación de Kauldi Odriozola, jugador de la Liga Asobal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564009-la-rutina-de-entrenamiento-y-la-alimentacion-de-kauldi-odriozola-jugador-de-la) · 29 de abril de 2021 · 14 min: Hablamos con Kauldi Odriozola, jugador de balonmano. A sus 24 años juega de extremo derecho en el Bidasoa Irún de la Liga Asobal y es embajador de Conservas Nardín. Conocemos… - [Los beneficios de las conservas de pescado para deportistas, con la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564008-los-beneficios-de-las-conservas-de-pescado-para-deportistas-con-la-dra-yolanda) · 29 de abril de 2021 · 15 min: Las conservas de pescado son un buen recurso y siempre a mano, para comer pescado con todos sus beneficios para los deportistas. De ello nos habla Yolanda Vázquez Mazariego, la… - [Conservas de pescado: alimentación medio ambiente, con Alberto de Ávila, de Conservas Nardín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564007-conservas-de-pescado-alimentacion-medio-ambiente-con-alberto-de-avila-de-nardin) · 29 de abril de 2021 · 19 min: Charlamos con Alberto de Ávila Lizarraga, periodista, deportista y responsable de comunicación de Conservas Nardín. A Alberto se le puede ver comprando a las 4 de la mañana las… - [PODCAST SPL #34 - Conservas de pescado en la alimentación deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564010-podcast-spl-34-conservas-de-pescado-en-la-alimentacion-deportiva) · 28 de abril de 2021 · 56 min: Las conservas de pescado son un buen recurso y siempre a mano,para comer pescado con todos sus beneficios para los deportistas. Además, se pueden hacer con ellas algunas recetas… - [PODCAST SPL # 33- Protagonistas de la revista Sport Life de abril](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564014-podcast-spl-33-protagonistas-de-la-revista-sport-life-de-abril) · 16 de abril de 2021 · 1 h 08 min: En este capítulo profundizamos algo más en los temas de portada de la revista Sport Life del mes de abril. Contamos con: 02:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de… - [Recetas saludables para deportistas con Chef Bosquet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564013-recetas-saludables-para-deportistas-con-chef-bosquet) · 16 de abril de 2021 · 17 min: Roberto Bosquet es el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Pero además de cocinero es bombero, padre y autor… - [Los beneficios del Ballet Fit para deportistas, con Gloria Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564012-los-beneficios-del-ballet-fit-para-deportistas-con-gloria-morales) · 16 de abril de 2021 · 26 min: Gloria morales es fundadora de Ballet Fit y este mes de abril es la protagonista de la portada de Sport Life. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus… - [Cómo ganar fuerza y potencia en bici de carretera, con Luis Pasamontes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564011-como-ganar-fuerza-y-potencia-en-bici-de-carretera-con-luis-pasamontes) · 16 de abril de 2021 · 20 min: Luis Pasamontes es exciclista y colaborador de Sport Life y Ciclismo a Fondo. Luis es autor del libro de ‘El liderazgo del gregario’ y experto en entrenamiento ciclista. En esta… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodios.md Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodios.md?pagina=3