# Consejos para no engordar durante la cuarentena

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 27 de marzo de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24390698/secci_n_yola.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564150-consejos-para-no-engordar-durante-la-cuarentena

## Sobre este episodio

El confinamiento ha trastocado muchos aspectos de nuestra vida. También el ejercicio físico y la alimentación. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable del área de salud y nutrición de la revista Sport Life, nos da cinco sencillos consejos de alimentación para evitar coger peso durante los días que dure la cuarentena.

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