# ¿Cómo debemos comer para no salir con sobrepeso del confinamiento?

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 10 de abril de 2020
- Duración: 20 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25161877/audio_javi_puentes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564138-como-debemos-comer-para-no-salir-con-sobrepeso-del-confinamiento

## Sobre este episodio

El nutricionista y entrenador Javi Puentes Carlos, que trabaja con boxeadores de la talla de Joana Pastrana o Nico González, y responde a todas nuestras dudas sobre la alimentación durante la cuarentena ¿Habría que empezar ya a hacer dieta para evitar salir con un sobrepeso que lastre nuestro rendimiento deportivo cuando salgamos? ¿Cuál es el mejor desayuno para un periodo de confinamiento? Redes Sociales: @cdpuertadelasierra El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.

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