# Consejos clave para comer bien durante la cuarentena

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 17 de abril de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25604949/audio_nutrici_n.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564131-consejos-clave-para-comer-bien-durante-la-cuarentena

## Sobre este episodio

En el pódcast de Sport Life recibimos la visita de uno de los nutricionistas más destacados del momento: Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo Alimentario, y autor del famoso libro "Mi dieta cojea". Aitor nos da los 5 consejos clave para comer bien durante la cuarentena y crear un hábito nutricional saludable para toda la vida. Y, especialmente, nos da recomendaciones por si estás comiendo por ansiedad debido al estrés que nos está generando un encierro que se prolonga cada vez más y la perspectiva de un futuro laboral inquietante para todos.

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