# Cómo cuidar nuestros músculos en el regreso a la actividad al aire libre

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 1 de mayo de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/26417902/audio_compex.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564122-como-cuidar-nuestros-musculos-en-el-regreso-a-la-actividad-al-aire-libre

## Sobre este episodio

Sección de material del podcast de Sporr Life. Nustro director Juanma Montero nos habla de cómo potencian la recuperación los electroestimuladores y lo hace de la mano de una las personas que más sabe de este tema, el responsable de formación de Compex España, Salvador Amat, que además nos habla también de la revolucionaria pistola-masajeador FIXX. Salva nos recomienda los programas a seguir para cuidar nuestros músculos en este momento delicado en el que vamos a regresar a correr, a deporte con impacto, tras casi dos meses de confinamiento.

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