# Los alimentos que mejoran nuestro sistema inmune

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 1 de mayo de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/26417971/audio_nutricionista.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564121-los-alimentos-que-mejoran-nuestro-sistema-inmune

## Sobre este episodio

La nutrición contribuye y mucho a mejorar nuestro sistema inmune. De ello habla la responsable de salud y nutrición de Sport Life Yolanda Vázquez Mazariego con Estefanía Fernández, @stefyactiva, que nos recomienda los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestras defensas y nos desvela uno de sus secretos: el magnesio.

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