# Los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 8 de mayo de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/26872389/audio_juanma_puls_metros.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564115-los-fundamentos-del-entrenamiento-con-pulsometro

## Sobre este episodio

Nuestro director Juanma Montero , responsable de la sección de tecnología en la revista, comienza por explicarnos los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro: cómo funciona el porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima, qué pistas nos da el pulso al levantarnos, la verdad sobre la zona quemagrasas o la diferencia en pulsaciones entre hombres y mujeres.

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