# Tres ejercicios básicos que todas la mujeres deberían hacer cada día

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 15 de mayo de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27334648/audio_isa_del_barrio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564111-tres-ejercicios-basicos-que-todas-la-mujeres-deberian-hacer-cada-dia

## Sobre este episodio

Hablamos de Mujer y Deporte con una de las personas más importantes del mundo en entrenamiento personal, Isabel del Barrio @onmytrainingshoes. Y no lo decimos nosotros, lo dice su presencia en el Top 10 de la Lista Forbes de las cuentas más influyentes en fitness. Y lo dice su amplio curriculum de formación. Isabel nos habla de las diferencias y similitudes en el entrenamiento de hombres y mujeres, la importancia del factor emocional y de qué forma motivar a las personas que se quieren iniciar en el deporte para seguir prácticándolo de por vida. Remata con los 3 ejercicios básicos que todas las mujeres deberían hacer cada día. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.

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