# Los consejos de Antonio Serrano para los corredores populares

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 29 de mayo de 2020
- Duración: 20 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/28545017/audio_antonio_serrano.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564099-los-consejos-de-antonio-serrano-para-los-corredores-populares

## Sobre este episodio

Antonio Serrano, es el entrenador de referencia en el mundo del atletismo. Entre otros grandes dirige al segoviano Javi Guerra. Antonio nos cuenta al detalle el entrenamiento del mejor maratoniano nacional pero también nos explica cómo debemos entrenar los corredores populares, insistiendo en la importancia de no entrenar más de lo recomendado y de la importancia del descanso para asimilar el trabajo. Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

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