# Supervivencia: cómo diferenciar el miedo y el pánico y controlarlos

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 19 de junio de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/31706909/audio_carlos_vico.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564084-supervivencia-como-diferenciar-el-miedo-y-el-panico-y-controlarlos

## Sobre este episodio

Recibimos la visita de Carlos Vico, aventurero, experto en técnicas de supervivencia en condiciones extremas, autor del libro "Supervivientes, el miedo bajo control". Ha viajado por los lugares más inhóspitos del planeta, llevando el instinto de supervivencia a su máxima esencia, gestionando las emociones y la mente y se ha enfrentado a la muerte en más de una ocasión. Ha corrido el París Dakar y ha estado en Groenlandia, Siberia o en el Desierto del Chebbi. Muy interesante la conversación que mantenemos con Carlos en la que nos explica las diferencias, que son enormes, entre el pánico y el miedo, y nos da consejos prácticos para saber cómo reaccionar en ambas situaciones. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.

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