# PODCAST SPL #26 - El Ayuno Intermitente (Parte I)

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 21 de enero de 2021
- Duración: 1 h 01 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43031422/podcast_spl_26_el_ayuno_intermitente_parte_i.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6564042-podcast-spl-26-el-ayuno-intermitente-parte-i

## Sobre este episodio

Primer episodio dedicado al ayuno intermitente, un tema muy de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. Por ello, contamos en esta primera entrega con dos expertos que nos van a aclarar muchas dudas al respecto. 02:41 - Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en ayuno intermitente. 28:39 - Endika Montiel, técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

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