# Adelgazar entrenando mientras disfrutas comiendo

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 23 de noviembre de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47619576/audio_ra_l_notario.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563996-adelgazar-entrenando-mientras-disfrutas-comiendo

## Sobre este episodio

En el podcast de Sport Life hablamos de cómo podemos adelagazar y mantener nuestro peso, que a veces suele ser muy complicado. Nos acompaña Raúl Notario, que explica qué tipo de entrenamiento nos ayuda a adelgazar sin dejar de disfrutar comiendo. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.

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