# PODCAST SPL #45 - Entrenamiento Mediterráneo

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 10 de marzo de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49016772/podcast_spl_45_entrenamiento_mediterr_neo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563984-podcast-spl-45-entrenamiento-mediterraneo

## Sobre este episodio

¿Y si nuestro estilo de vida mediterráneo fuera el mejor aliado del mundo para la salud, la longevidad y el bienestar? Con este episodio, queremos que os llenéis de salud, que mejoréis vuestra forma y que os sintáis mucho mejor. Lo cierto es que el estilo de vida mediterráneo es una de las mejores formas de conseguir una situación de bienestar. Para ahondar en esta temática contamos con un gran experto, que además es colaborador habitual de Sport Life, el Director del Área de Ciencias de la Salud de la Universidad Alfonso X el Sabio, Raúl Notario. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

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