# PODCAST SPL #52 - Vuelta al Gym y a la vida sana

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 9 de septiembre de 2022
- Duración: 1 h 08 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51195871/podcast_spl_52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563972-podcast-spl-52-vuelta-al-gym-y-a-la-vida-sana

## Sobre este episodio

Se acaba el verano. Y con la vuelta al cole también volvemos a recuperar las rutinas de entrenamientos, alimentación y buenos hábitos de vida saludable. En el primer episodio de la temporada del podcast de Sport Life hablamos de cómo hacerlo lo mejor posible con 3 expertos: 6:03 - Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life. 18:15 - La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life 41:20 - Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos. 1:02:55 - Consejos finales. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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