# Adelgazar, mantener el peso y ser un ilustrador de éxito, con Óscar Alonso (72Kilos)

Episodio de [Sport Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life), de Motorpress Ibérica.

- Publicado: 15 de diciembre de 2022
- Duración: 36 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52193221/audio_72kilos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sport-life/episodio/6563962-adelgazar-mantener-el-peso-y-ser-un-ilustrador-de-exito-con-oscar-alonso-72kilos

## Sobre este episodio

Hablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Oscar Alonso, ilustrador y corredor, es conocido por su trabajo en las viñetas de 72kilos, sus libros y su trabajo en redes sociales. Adelgazó 20 kilos en 2009. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

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