# Sankalpa y Propósitos de año nuevo

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 30 de diciembre de 2022
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/11952258-sankalpa-y-propositos-de-ano-nuevo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650176-sankalpa-y-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios El término Sankalpa se ha popularizado en las clases de Yoga para sembrar una intención más profunda en tu práctica, Pero, ¿es realmente Sankalpa una simple intención? En este episodio hablamos sobre las definiciones, desarrollo y puesta en práctica de un Sankalpa y de como en si, el Sankalpa es el reactor nuclear que nos aporta la fuerza de voluntad para llevar a cabo nuestros deseos, propósitos e intenciones. ¡Y ya que empieza un nuevo año, que me...

Anterior: [Pero entonces... ¿Qué es Yoga?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650177-pero-entonces-que-es-yoga)
Siguiente: [Cómo diseñar Tu práctica de Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650175-como-disenar-tu-practica-de-yoga)

## Últimos episodios de Spirit Almanac

- [Los Beneficios Reales Del Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650120-los-beneficios-reales-del-yoga) · 16 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Regresar a la quietud: Meditación Guiada BSMT® YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650121-regresar-a-la-quietud-meditacion-guiada-bsmt-r-yoga) · 17 de agosto de 2026 · 15 min
- [Qué Es El Trabajo Somático Y Para Qué Sirve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650122-que-es-el-trabajo-somatico-y-para-que-sirve) · 3 de agosto de 2026 · 47 min
- [La Fascia Lo Conecta Todo Y Eso Cambia Cómo Te Mueves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650123-la-fascia-lo-conecta-todo-y-eso-cambia-como-te-mueves) · 14 de julio de 2026 · 1 h 05 min
- [Demasiadas Promesas Y Poco Sosiego: Por Qué El Bienestar Agota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650124-demasiadas-promesas-y-poco-sosiego-por-que-el-bienestar-agota) · 20 de junio de 2026 · 1 h 03 min