# Los 5 principios de Biomecánica aplicada al Yoga

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 8 de junio de 2023
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/13001592-los-5-principios-de-biomecanica-aplicada-al-yoga.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650170-los-5-principios-de-biomecanica-aplicada-al-yoga

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios ¿Cuales son los 5 tips o consejos más relevantes para empezar a introducir la biomecánica en nuestra práctica de asana? En este episodio exploramos 5 principios fundamentales enfocándonosla en los pies, las rodillas, las caderas, la columna y... el mas importante, tu objetivo personal. Si te fascina la Biomecánica, únete a nuestra próxima formación de 30 horas para profundizar en como transformar y adaptar tu práctica independientemente del estilo que practiqu...

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