# Sesión de Meditación: El espacio interno

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 22 de septiembre de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/13638463-sesion-de-meditacion-el-espacio-interno.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650164-sesion-de-meditacion-el-espacio-interno

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios Audio práctica guiada: Sumérgete en ti mism@ a través de esta meditación guiada den la que exploramos la fuente de la que emana esa ansiada calma que todos buscamos. La calma esta en el interior...a través de la respiración podemos guiar a la mente a un espacio en el que toda distracción se disipe y así poder disfrutar del momento presente. Gracias por escuchar Spirit Almanac. Si quieres seguir profundizando con nosotros, puedes encontrarnos aquí: Lighthouse ...

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