# No eres Tú, es Tu Sistema Nervioso, con Tamara Suárez

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 30 de enero de 2024
- Duración: 1 h 28 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/14406796-no-eres-tu-es-tu-sistema-nervioso-con-tamara-suarez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650156-no-eres-tu-es-tu-sistema-nervioso-con-tamara-suarez

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios En la charla de hoy tenemos a Tamara Suarez explicándonos cómo las primeras experiencias de la infancia forman una base de datos con la que nuestro sistema nervioso compara cada experiencia de nuestra vida. El sistema nervioso como clave en nuestros vínculos, las relaciones que buscamos y el tipo de experiencias que estamos dispuestas a enfrentar. Con información muy interesante, sugerencias de reflexión, miniprácticas personales para integrar y una propuesta f...

Anterior: [El arte de Equivocarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650157-el-arte-de-equivocarse)
Siguiente: [El negocio del Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650155-el-negocio-del-yoga)

## Últimos episodios de Spirit Almanac

- [Los Beneficios Reales Del Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650120-los-beneficios-reales-del-yoga) · 16 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Regresar a la quietud: Meditación Guiada BSMT® YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650121-regresar-a-la-quietud-meditacion-guiada-bsmt-r-yoga) · 17 de agosto de 2026 · 15 min
- [Qué Es El Trabajo Somático Y Para Qué Sirve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650122-que-es-el-trabajo-somatico-y-para-que-sirve) · 3 de agosto de 2026 · 47 min
- [La Fascia Lo Conecta Todo Y Eso Cambia Cómo Te Mueves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650123-la-fascia-lo-conecta-todo-y-eso-cambia-como-te-mueves) · 14 de julio de 2026 · 1 h 05 min
- [Demasiadas Promesas Y Poco Sosiego: Por Qué El Bienestar Agota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650124-demasiadas-promesas-y-poco-sosiego-por-que-el-bienestar-agota) · 20 de junio de 2026 · 1 h 03 min