# La Magia del Yoga con Tamara Suárez

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 17 de mayo de 2024
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/15085394-la-magia-del-yoga-con-tamara-suarez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650152-la-magia-del-yoga-con-tamara-suarez

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios ¿Qué es lo que hace que entres en una clase de yoga y te enamores? Que empieces a dormir mejor, descansar, relativizar los problemas, tengas mejor humor, mejora la digestión, disminuir tu estrés…¿Qué hace hayas tenido el efecto opuesto o que ya no notes esa magia de las primeras veces? En este primer episodio de la 3a temporada Tamara nos cuenta algunos de los trucos tras la magia del yoga, muchos los hacemos o guiamos sin saber que tienen tanto poder. Y otras mucha...

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