# 🌱Semillas de Calma: Espacios Interiores "El mar, el mar"

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 5 de agosto de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/15533291-semillas-de-calma-espacios-interiores-el-mar-el-mar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650147-semillas-de-calma-espacios-interiores-el-mar-el-mar

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios Este capítulo con Tamara Suárez supone un viaje desde el descubrimiento de nuestros paisajes interiores (espacio de seguridad y regulación que podemos construir) a un despliegue poético y sensorial dedicado al mar, el agua, el acto de nadar, sumergirnos... Cuajado de referencias a distintos autores: Nina Maclauglin, Bonnie Tusi, Gregory Crewdson, Joyce Carol Oates entre otros. El título se inspira en el de la novela de Iris Murdoch: "El mar, el mar". Este episodio ...

Anterior: [La evolución del Raja Yoga con Victor Al Jirdi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650148-la-evolucion-del-raja-yoga-con-victor-al-jirdi)
Siguiente: [Mamá, quiero ser profesor de Yoga!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650146-mama-quiero-ser-profesor-de-yoga)

## Últimos episodios de Spirit Almanac

- [Los Beneficios Reales Del Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650120-los-beneficios-reales-del-yoga) · 16 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Regresar a la quietud: Meditación Guiada BSMT® YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650121-regresar-a-la-quietud-meditacion-guiada-bsmt-r-yoga) · 17 de agosto de 2026 · 15 min
- [Qué Es El Trabajo Somático Y Para Qué Sirve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650122-que-es-el-trabajo-somatico-y-para-que-sirve) · 3 de agosto de 2026 · 47 min
- [La Fascia Lo Conecta Todo Y Eso Cambia Cómo Te Mueves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650123-la-fascia-lo-conecta-todo-y-eso-cambia-como-te-mueves) · 14 de julio de 2026 · 1 h 05 min
- [Demasiadas Promesas Y Poco Sosiego: Por Qué El Bienestar Agota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650124-demasiadas-promesas-y-poco-sosiego-por-que-el-bienestar-agota) · 20 de junio de 2026 · 1 h 03 min
