# ¿Qué es Ayurveda?

Episodio de [Spirit Almanac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac), de Borja Sainz.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 1 h 11 min
- Temporada 4, episodio 5
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2092022/episodes/16948051-que-es-ayurveda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spirit-almanac/episodio/6650136-que-es-ayurveda

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios En este episodio, analizamos qué es Ayurveda y por qué es importante conocerlo si somos profesores/practicantes de yoga. Este sistema de medicina y salud tradicional de la India tiene orígenes comunes con la práctica de Yoga en filosofía Samkhya y su lenguaje es el de Prana. Sus objetivos son prevenir la enfermedad, mantener la salud y para ello nos indica cómo sincronizar nuestros ritmos con los de la naturaleza y la importancia del descanso, la alimentación y nuest...

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