# Meditación o atención plena (practica el idioma español relajándote)

Episodio de [Spanish & Self development](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spanish-self-development), de Laura-Penades.

- Publicado: 11 de febrero de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-o-atencion-plena-practica-idioma-espanol_mf_139641644_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spanish-self-development/episodio/7161716-meditacion-o-atencion-plena-practica-el-idioma-espanol-relajandote

## Sobre este episodio

En esta ocasión te propongo una práctica de meditación o atención plena, Muchos estudios revelan grandes beneficios al realizar esta práctica de manera habitual . En este audio, te explico cuales son y ademas, te invito hacer una meditacion de 5 minutos. Espero que te sea util para ayudarte a relajarte y concentrarte mejor a la hora de estudiar español , especialmente cuando tengas que hacer una prueba oral o un examen. Te dejo aqui el enlace para consultar mi página web: https://learnspanishmyway.com

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