# Me urge meditar ¿Cómo empiezo?

Episodio de [SOY TU COACH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach), de Elizabeth Flores.

- Publicado: 5 de marzo de 2020
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/c2af808/podcast/play/10847191/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-5%2F54776186-44100-2-c6bd96e0785f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712933-me-urge-meditar-como-empiezo

## Sobre este episodio

Con esta sencilla guía de 4 pasos podrás iniciar tu sueño de Meditar todos los días. Te recomiendo mi curso de "Cómo sanar tus emociones y tu vida" y conviértete en una más de las 15 mil personas en latinoamérica que han cambiado su vida para siempre. https://www.elizabeth-flores.com/como...

Anterior: [Elimina el desorden de tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712934-elimina-el-desorden-de-tu-mente)
Siguiente: [Meditación LO MEJOR DE TU MEMORIA PERSONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712932-meditacion-lo-mejor-de-tu-memoria-personal)

## Últimos episodios de SOY TU COACH

- [Construye tu nueva identidad de negocios en 24 hrs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712818-construye-tu-nueva-identidad-de-negocios-en-24-hrs) · 6 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Abundancia vs Riqueza. Las 5 dimensiones de la riqueza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712819-abundancia-vs-riqueza-las-5-dimensiones-de-la-riqueza) · 21 de agosto de 2026 · 28 min
- [Cómo dominar tu lado obscuro l PNL y Jung l Ejercicio paso a paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712820-como-dominar-tu-lado-obscuro-l-pnl-y-jung-l-ejercicio-paso-a-paso) · 27 de julio de 2026 · 52 min
- [¡Deja de quejarte! escucha lo que le sucede a tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712821-deja-de-quejarte-escucha-lo-que-le-sucede-a-tu-cerebro) · 15 de julio de 2026 · 52 min
- [¿Tienes miedo al fracaso? ¡Eliminalo hoy!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712822-tienes-miedo-al-fracaso-eliminalo-hoy) · 27 de mayo de 2026 · 42 min