# Hablemos de ansiedad Ten el control de tu mente

Episodio de [SOY TU COACH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach), de Elizabeth Flores.

- Publicado: 26 de septiembre de 2021
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c2af808/podcast/play/40869163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-26%2Fad654f13-9031-d9e8-53b3-f3a7d0beefa6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712893-hablemos-de-ansiedad-ten-el-control-de-tu-mente

## Sobre este episodio

Utiliza estos poderosos ejercicios para controlar e incluso detener la ansiedad en 2 minutos ¡Pruebalo!

Anterior: [Relación de pareja ¡ESPECTACULAR! 10 reglas para lograrlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712894-relacion-de-pareja-espectacular-10-reglas-para-lograrlo)
Siguiente: [Tu puedes adelgazar. Entrenamiento Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712892-tu-puedes-adelgazar-entrenamiento-mental)

## Últimos episodios de SOY TU COACH

- [Construye tu nueva identidad de negocios en 24 hrs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712818-construye-tu-nueva-identidad-de-negocios-en-24-hrs) · 6 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Abundancia vs Riqueza. Las 5 dimensiones de la riqueza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712819-abundancia-vs-riqueza-las-5-dimensiones-de-la-riqueza) · 21 de agosto de 2026 · 28 min
- [Cómo dominar tu lado obscuro l PNL y Jung l Ejercicio paso a paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712820-como-dominar-tu-lado-obscuro-l-pnl-y-jung-l-ejercicio-paso-a-paso) · 27 de julio de 2026 · 52 min
- [¡Deja de quejarte! escucha lo que le sucede a tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712821-deja-de-quejarte-escucha-lo-que-le-sucede-a-tu-cerebro) · 15 de julio de 2026 · 52 min
- [¿Tienes miedo al fracaso? ¡Eliminalo hoy!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-tu-coach/episodio/8712822-tienes-miedo-al-fracaso-eliminalo-hoy) · 27 de mayo de 2026 · 42 min