# ¿Qué excusa necesitas para valorarte?

Episodio de [Soy: Psicología para vivir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-psicologia-para-vivir-mejor), de Hugo Lang.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 5 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1079d1734/podcast/play/107708846/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2F406741631-44100-2-0220eed020516.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-psicologia-para-vivir-mejor/episodio/7521175-que-excusa-necesitas-para-valorarte

## Sobre este episodio

"¿Tu autoestima depende de diplomas, elogios o resultados? Descubre por qué esto no es saludable y cómo construir una forma más estable de valorarte."

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