# Delegar sin culpa

Episodio de [SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR.martinayaduerme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme), de Elena.

- Publicado: 14 de marzo de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/play/99859038/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-14%2F396578710-44100-2-01d7b5dddea9a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752590-delegar-sin-culpa

## Sobre este episodio

Esa sensación de que si no lo hacemos TODO nosotras, las cosas no estarán bien hechas… o peor aún, que somos "malas madres" si pedimos ayuda. Si te has sentido así, quédate, porque este episodio es para ti.

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