# Nuestros hijos, nuestros espejos

Episodio de [SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR.martinayaduerme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme), de Elena.

- Publicado: 20 de noviembre de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1cceb564/podcast/play/111468484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F412854416-44100-2-50a7bec0405d9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752573-nuestros-hijos-nuestros-espejos

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que nuestros hijos nos desesperan, pero en el fondo… no es por ellos. Es porque, sin saberlo, nos están mostrando una parte nuestra que aún duele: una herida, un recuerdo, una inseguridad. En este episodio te cuento cómo nuestros hijos actúan como espejos, cómo reconocer esas emociones que se activan y qué hacer con ellas para acompañar desde la calma y no desde la herida. Un episodio para escucharlo despacio, con el corazón abierto 💜

Anterior: [La llegada de un recién nacido: entre el amor, el caos y el sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752574-la-llegada-de-un-recien-nacido-entre-el-amor-el-caos-y-el-sueno)
Siguiente: [Cómo hacer la transición a su cuarto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752572-como-hacer-la-transicion-a-su-cuarto)

## Últimos episodios de SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR.martinayaduerme

- [Dejar el pañal: señales, mitos y por qué la noche va por libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752539-dejar-el-panal-senales-mitos-y-por-que-la-noche-va-por-libre) · 23 de septiembre de 2026 · 36 min
- [18 meses: el caos del sueño que casi nadie menciona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752540-18-meses-el-caos-del-sueno-que-casi-nadie-menciona) · 16 de septiembre de 2026 · 37 min
- [¿ Y si dejamos de exigirnos tener que estar en TODO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752541-y-si-dejamos-de-exigirnos-tener-que-estar-en-todo) · 6 de septiembre de 2026 · 29 min
- [La exigencia que nadie cuestiona: tu cuerpo después de ser mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752542-la-exigencia-que-nadie-cuestiona-tu-cuerpo-despues-de-ser-mama) · 26 de agosto de 2026 · 30 min
- [Cómo disfrutar (y no sufrir) la vuelta al cole. Tips prácticos que transformaran este nuevo inicio escolar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-mama-necesito-dormir-martinayaduerme/episodio/7752543-como-disfrutar-y-no-sufrir-la-vuelta-al-cole-tips-practicos-que-transformaran) · 19 de agosto de 2026 · 30 min