# 🎙️ T.2 EP.1 \| Las formas silenciosas de abandonarte

Episodio de [Soy Invicta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta), de Cintia \| INVICTA.

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/11387cf94/podcast/play/128017329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-24%2F6be15d6c-d3b7-9be4-ce4c-3ed642ef03f1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/147004960-t-2-ep-1-las-formas-silenciosas-de-abandonarte

## Sobre este episodio

Puedes ser una mujer responsable, cumplir con todos tus compromisos y estar siempre disponible para los demás… pero ¿cuándo fue la última vez que cumpliste una promesa que te hiciste a ti misma? Iniciamos la segunda temporada de SOY INVICTA explorando una forma de autoabandono que suele pasar inadvertida: postergar tus necesidades, tus proyectos y tus decisiones hasta que todo lo demás esté resuelto. En este episodio descubrirás cómo reconocer esos pequeños patrones cotidianos, distinguir la falta de tiempo de la postergación por costumbre y recuperar espacio para lo que realmente importa, sin convertir el autocuidado en otra exigencia. ⚔️ «Puedes cumplir con todo y seguir faltándote a ti misma». 🔗 Profundiza y accede a los ejercicios en: Substack: https://substack.com/@manifiestoinvicta Instagram: https://www.instagram.com/metodo.invicta SOY INVICTA es un espacio de entrenamiento mental para mujeres que quieren pasar del caos interno al control consciente. Porque comprender tu mente es el comienzo. Aprender a gobernarte es lo que transforma tu vida. ⚔️ Y dime …¿Tu mente te domina… o la entrenas?

Anterior: [🎙️ EP.12 \| El comienzo de una nueva mujer (Final de Temporada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999076-ep-12-el-comienzo-de-una-nueva-mujer-final-de-temporada)

## Últimos episodios de Soy Invicta

- [🎙️ EP.12 \| El comienzo de una nueva mujer (Final de Temporada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999076-ep-12-el-comienzo-de-una-nueva-mujer-final-de-temporada) · 15 de octubre de 2026 · 16 min
- [🎙️ EP.11 \| La práctica del carácter](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999077-ep-11-la-practica-del-caracter) · 8 de octubre de 2026 · 15 min
- [🎙️ EP.10 \| El poder de la calma: No todo necesita tu urgencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999078-ep-10-el-poder-de-la-calma-no-todo-necesita-tu-urgencia) · 1 de octubre de 2026 · 16 min
- [🎙️ EP.09 \| La mujer que decides ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999079-ep-09-la-mujer-que-decides-ser) · 24 de septiembre de 2026 · 15 min
- [🎙️ EP.08 \| El ambiente también piensa: Cómo diseñar tu entorno para proteger tu atención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999080-ep-08-el-ambiente-tambien-piensa-como-disenar-tu-entorno-para-proteger-tu) · 17 de septiembre de 2026 · 14 min