# Soy Invicta Podcast en español de Cintia \| INVICTA. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta ## Sobre el podcast Estoicismo aplicado para mujeres que están cansadas de sostenerlo todo. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 12 - Primer episodio: 30 de julio de 2026 - Último episodio: 15 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 13 min - Temáticas: Educacion - País: Chile - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cintia-santana-borquez9 - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cintia-santana-borquez9 - RSS: https://anchor.fm/s/11387cf94/podcast/rss ## Últimos episodios - [🎙️ EP.12 \| El comienzo de una nueva mujer (Final de Temporada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999076-ep-12-el-comienzo-de-una-nueva-mujer-final-de-temporada) · 15 de octubre de 2026 · 16 min: Llegamos al cierre de la primera temporada de SOY INVICTA. A lo largo de doce episodios hemos entrenado la pausa, el criterio, el descanso, la disciplina, el entorno, la identidad y el carácter. En este episodio de… - [🎙️ EP.11 \| La práctica del carácter](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999077-ep-11-la-practica-del-caracter) · 8 de octubre de 2026 · 15 min: Pensamos que el carácter se demuestra cuando llega una gran adversidad. Pero mucho antes de ese momento ya lo estamos entrenando. En este episodio de SOY INVICTA llevamos las cuatro virtudes estoicas sabiduría, coraje… - [🎙️ EP.10 \| El poder de la calma: No todo necesita tu urgencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999078-ep-10-el-poder-de-la-calma-no-todo-necesita-tu-urgencia) · 1 de octubre de 2026 · 16 min: Vivimos respondiendo, resolviendo y decidiendo a toda velocidad. Y muchas veces confundimos esa rapidez con fortaleza. Pero estar permanentemente activada no significa estar en control. En este episodio de SOY INVICTA… - [🎙️ EP.09 \| La mujer que decides ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999079-ep-09-la-mujer-que-decides-ser) · 24 de septiembre de 2026 · 15 min: Dices que quieres ser más disciplinada, más segura, más firme. Pero quizá estás esperando sentirte como esa mujer antes de empezar a actuar como ella. ¿Y si fuera al revés? Cada decisión que repites deja evidencia de… - [🎙️ EP.08 \| El ambiente también piensa: Cómo diseñar tu entorno para proteger tu atención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999080-ep-08-el-ambiente-tambien-piensa-como-disenar-tu-entorno-para-proteger-tu) · 17 de septiembre de 2026 · 14 min: Quieres concentrarte, pero el teléfono está al lado. Quieres leer, pero todo lo demás está más visible, más cerca y más fácil. Y después te dices que te falta disciplina. Pero quizá el problema no está solamente en tu… - [🎙️ EP.07 \| La disciplina también protege la paz: Deja de negociar contigo misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999081-ep-07-la-disciplina-tambien-protege-la-paz-deja-de-negociar-contigo-misma) · 10 de septiembre de 2026 · 14 min: Dices que mañana empiezas. Que esta vez sí. Pero llega el cansancio, cambian las ganas… y una decisión que ya habías tomado vuelve a abrirse a negociación. Y eso también agota. Porque quizá no estás cansada solo de todo… - [🎙️ EP.06 \| Cuando pensar se vuelve una prisión: Cómo dejar de darle vueltas a todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999082-ep-06-cuando-pensar-se-vuelve-una-prision-como-dejar-de-darle-vueltas-a-todo) · 3 de septiembre de 2026 · 9 min: ¿Te has descubierto analizando una decisión una y otra vez hasta terminar exhausta y exactamente en el mismo lugar? A veces creemos que seguir pensando es un acto de responsabilidad, pero existe un punto donde el… - [🎙️ EP.05 \| Sentir no significa obedecer: Cómo gobernar tus emociones sin reprimirlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999083-ep-05-sentir-no-significa-obedecer-como-gobernar-tus-emociones-sin-reprimirlas) · 27 de agosto de 2026 · 11 min: Sentir miedo no siempre significa detenerte. Sentir culpa no siempre significa que hiciste algo mal. Y sentir rabia no significa que tengas que actuar desde ella. En este episodio hablamos de cómo dejar de obedecer… - [🎙️ EP.04 \| No todo merece una reacción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999084-ep-04-no-todo-merece-una-reaccion) · 20 de agosto de 2026 · 12 min: ¿Cuántas veces respondiste demasiado rápido… y después pensaste: “No debería haber reaccionado así”? Sentir algo no significa que tengas que actuar inmediatamente. En este episodio exploramos la diferencia entre… - [🎙️ EP.03 \| No es descanso, es escape](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodio/4999085-ep-03-no-es-descanso-es-escape) · 13 de agosto de 2026 · 8 min: ¿Alguna vez terminaste de ver una serie, pasaste horas en redes sociales… y aun así despertaste igual de agotada? Quizá tu cuerpo dejó de trabajar. Pero tu mente nunca dejó de consumir. En este episodio descubrirás por… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soy-invicta/episodios ## Quién lo hace - Cintia \| INVICTA ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [AudioCuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos), de Marta RD - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [DianaUribe.fm](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm), de Diana Uribe - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Estación Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-verano), de Radio Realejos --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. 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