Episodios de Soy Careli
53 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep.53| Entrena a tu cerebro
Tenemos la capacidad de entrenar a nuestro cerebro, de darle nuevas neuronas o matarlas... Si quieres entender, este episodio es para ti... Te veo en…
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Ep.52| Te estás conformando...
Exploramos la sensación de querer más pero detenernos, porque no estás siendo agradecida, porque ¨es lo que hay¨ o por miedo, así que si te hace sentido, este episodio es para…
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Ep.51| Voy tarde en la vida...
Todas hemos sentido que vamos tarde con lo que planeamos hace años para nosotras, así que este episodio es para ti... Te veo en…
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Ep.50| El camino de poner límites
Comenzar a ponerte como prioridad, poner límites y pasar la incomodidad con las personas a tu alrededor nunca es fácil, pero siempre vale el esfuerzo... 🩷E-BOOK de Amor Propio…
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Ep.49| Apaga tu estrés| Meditación
Meditación para apagar tu estrés 🩷E-BOOK de Amor Propio 🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones pensadas para ti... Descárgalo aquí…
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Ep.48| Me diagnosticaron con...
Si estás pasando por algún diagnóstico este episodio es para ti... 🩷E-BOOK de Amor Propio 🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones pensadas…
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Ep.47| No estas loca... Ni sola
¿Crees que eres la única que piensa y siente eso? Este episodio es para ti... Nos vemos en... Instagram…
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Ep.46| Necesitas un hobby
Haces todo tu sola, quieres ser productiva todo el tiempo, no tienes un hobby, aunque lo creas... probablemente no lo tienes... Todo eso platicanos en este episodio. Nos vemos…
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Ep.45| Amor Propio...
Te acompaño en tu camino de Amor Propio con el E-BOOK 🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones oensadas para ti... Descárgalo aquí Gracias…
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Ep.44| Fecha de caducidad para culpar a tus padres
Es más cómodo lavarte las manos y decir ¨Soy así porque mi mamá.... mi papá...¨ ¿Qué tal que asumimos entera responsabilidad sobre nosotras mismas y nuestra historia? Te veo en…
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Ep.43| Tus preguntas
En este episodio contesté preguntas que ustedes me hicieron para conocerme mejor. Quiero conocerlas, escribe abajo tus respuestas o futuras preguntas a contestar. Te veo en…
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Ep.42| ¿Mala suerte?... Maybe
Cómo interpretamos los eventos que nos pasan define cómo actuamos ante ellos... ¿Qué tal que le damos perspectiva y tiempo antes de definir si es lo mejor o lo peor que nos pudo…
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Ep.41| Nadie te debe NADA
¿Esperas que la persona de al lado reaccione diferente a lo que tú estás haciendo y te enojas o cambias tu plan por esa reacción? Este episodio es para ti porque justo como lo…
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Ep.40| Adiós 2025...
Carta a 2025... Si quieres que te acompañe a diseñar tu 2026, no faltes al Taller presencial en la CDMX, información en el siguiente link... ✨Creando mi 2026 💛 Te veo…
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Ep.39| Termina tu año como lo quieres empezar
No des por perdido diciembre, úsalo a tu favor y termina el año como lo quieres empezar... ¿Quieres tener claridad en tus metas, herramientas psicológicas para si lograr tus…
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Ep.38| Nada importante pasó en mi año
Somos muy duras con nosotras mismas cuando evaluamos nuestro año y como no hicimos 400 cosas espectaculares, entonces fue un año perdido... Pero este capítulo no está lleno de…
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Ep.37| ¿Borrón y cuenta nueva?
En realidad no queremos un borrón y cuenta nueva, NADIE quiere volver a empezar sin saber todo lo que ya aprendió... ¿Entonces porque esperamos eso en año nuevo? Todavía hay pre…
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Ep.36| No cumplí mis propósitos
Empezamos con episodios especiales para fin de año... Cuando no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo o nos juzgamos o los volvemos a poner en nuestra lista del siguiente año…
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Ep.35| Tu rutina matutina si importa
No hay una rutina perfecta para todas, ni tienes que ser parte del club de las 6 am, pero si puedes hacer ciertas cosas para que no vivas tu mañana en automático o corriendo y lo…
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Ep.34| Ser la villana
¿Te han puesto en el papel de la villana en alguna historia? En este capítulo exploramos cómo fluir mejor en estas situaciones y sobre todo pensar que a veces ser la villana, no…
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Ep.33| No es perfeccionismo... es Miedo
¨Quiero que salga perfecto¨ ¨No lo he hecho porque soy muy perfeccionista¨ Äún no hablo con el porque no he encontrado el momento perfecto¨ ¿Te suena? En este episodio exploramos…
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Ep.32| Mi Niña Interior| Meditación
Meditación para conectar con tu Niña Interior... Solo busca un momento para ti y hazla... Me cuentas cómo te va Te veo en... Instagram…
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Ep.31| No tienes que entender la vida
En este episodio te comparto una reflexión alrededor de este tema, porque a veces usamos mucho tiempo intentando entender porqué, cuándo o cómo pasó algo... en lugar de estar…
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Ep.30| Ser egoísta
¿Ser egoísta es malo? Yo crecí creyendo que si... En este episodio lo redefinimos porque ser egoísta a veces, es el mayor acto de amor propio... Te veo en…
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Ep.29| No tienes que ser la fuerte
Yo sé que piensas que TIENES que hacerlo todo sola, porque si no….quiere decir que no estas a la altura, que eres débil o estás mal, porque no pudiste… Bueno, en este episodio…
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Ep.28| Me lo enseñó un volcán…
Donde sea que estés en tu camino de crecimiento personal, este episodio es para ti… En este episodio exploramos 5 lecciones de vida que subir un volcán me dejó y me recordó……
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Ep.27| Vas a incomodar
Exploramos qué pasa cuando te sales de lo que la gente espera de ti... Y la importancia de estar cómoda con causar incomodidad, con vivir en el caos, porque no es personal... es…
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Ep.26| Elige tu difícil
No hay decisión ni camino correcto o incorrecto... TODOS tienen una parte difícil, ELIGE tu difícil... En este capítulo te dejo 3 cosas para tomar en cuenta pensando no solo en lo…
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Ep.25| Sé luz en tu mundo
Hablamos mucho de ser egoísta, de ver por nosotras mismas, pero hoy toca hablar de ser amable con el de enfrente, porque aunque no lo parezca, ya vive dentro de ti esto... solo…
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Ep.24| La vida no es una línea recta
Planeamos la vida como si tuviéramos control en todo y no es así... La magia de saber recalcular a tiempo, de no quedarte en la emoción de frustración o enojo y seguir es clave…
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Ep.23| Consejos para tu cumpleaños
Tu cumpleaños es el día que el universo decidió que no podía seguir existiendo sin ti... Cosas que contemplar para tu cumpleaños que no son de opinión popular, pero que te traerán…
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Ep.22| Romantiza tus días
Vivir más presente, valorando lo que tenemos y lo que somos hoy y sobre todo ... GOZANDO nuestro día a día, porque se nos olvida que ese es el verdadero objetivo... En este…
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Ep.21| Autoestima y Autoconcepto
En este episodio te explico el significado del autoconcepto y autoestima, además te cuento cómo cambió para mí en el tiempo y te doy 5 consejos para tener una mejor relación con…
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Ep.20| Cuando las amistades terminan
No se habla lo suficiente del duelo que se vive cuando pierdes amistades... Nadie nos avisa que esas personas que pensaste siempre estarían a tu lado, se pueden ir... En este…
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Ep.19| Calma en la Tormenta| Meditación
Te dejo esta herramienta para que la utilices cuando la necesites, ese día que estés muy abrumada, que tengas muchas emociones o simplemente... quieras un momento para ti. Una…
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Ep.18| No es descubrirte... es CREARTE
¿Te siente perdida?, ¿Sientes que no te conoces?, ¿Ya no te sientes tú misma?... Este episodio es para ti, exploramos qué podemos hacer en esta etapa, pero sobre todo cómo cambiar…
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Ep.17| Vas a estar bien...
No sé por lo que estés pasando, pero espero que este episodio sea un abrazo a tu corazón... Y por si tenías dudas, CONFÍO en que vas a estar bien... Solo confía en tus alas... Te…
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Ep.16| Ser exitosa
Oficialmente abrimos esta sección ¨Mi diccionario mental¨ donde vamos a cuestionar nuestros conceptos, porque gracias a ellos decidimos cómo actuar y entonces básicamente esto…
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Ep.15| Para empezar tu día...
En este episodio te traigo una herramienta fácil y rápida que puedes aplicar desde HOY para que decidas cómo quieres vivir, sentir y transitar cualquier proceso que estés…
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Ep.14| Sentir me estorba...
¨No tengo tiempo para eso ahorita¨, ¨Estoy muy ocupada¨, ¨Tengo que solucionar¨.... Si te dices esto cada que te sientes triste, enojada o estresada, este episodio es para ti, te…
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Ep.13| Qué hubiera pasado si...
¿Te preguntas qué hubiera pasado si hubieras tomado otro camino?, ¿Si hubieras decidido diferente?... O probablemente ¿Te da miedo decidir porque no te quieres perder lo que las…
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Ep.12| De saber a CREAR
Cuando sabes en teoría lo que tienes que hacer y pasas de video a video, de curso a curso y no tomas acción... Yo sé que has estado ahí, en este episodio te cuento mi proceso para…
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Ep.11| 10 Lecciones de vida
Lecciones super valiosas que he aprendido de 2 seres HERMOSOS, pero no te digo quienes son hasta ya entrado el episodio... ¿Tu adivinaste? Te leo en los comentarios... Te veo…
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Ep.10| Puedes descansar
Levante la mano quien se sienta 5 minutos a ¨descansar¨ y su mente no deja de pensar en todo lo que podría estar haciendo, llenándote de culpa.... Al final ni descansas y terminas…
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Ep.9| Las palabras importan
En este episodio te cuento un poco de mi familia y de cómo las palabras determinan, sin darnos cuenta, nuestro camino... por eso exploramos la importancia de ponerles atención y…
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Ep.8| La moda del Amor Propio
Últimamente se habla mucho de Amor Propio y me encanta, pero también es verdad que hay conceptos allá afuera que no tienen nada que ver con tu camino de crecimiento personal y si…
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Ep.7| Tu relación más importante
Siempre nos dieron las reglas de cómo ser amable con el otro y tratarlos bien, pero nunca nos explicaron cómo aplicaba eso para nuestra relación más importante. En este episodio…
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Ep.6| Tu niña interior
Tu niña interior es la que está cumpliendo todas sus metas HOY y es la que resuelve como puede la vida. En este episodio hablamos de cómo ver la versión chiquita de todos a…
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Ep.5| Confía más en ti
En este episodio te cuento mi historia corriendo 5Km este fin de semana y cómo el dudar de nosotras, no confiar en ti y compararte puede que te limite en experimentar cosas en tu…
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Ep.4| No eres lo que dicen de ti
Exploramos juntas cómo lidiar con las críticas y juicios que recibimos de las personas a nuestro alrededor para llevar nuestra atención y energía a contarnos nuestra historia…