Episodios de Souvenir Emocional
350 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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#50 Una cita conmigo
Feliz podcast número 50! Se me ocurrió platicarles un poquito más de mi, dónde nací, como crecí y que vi durante estos años. Un episodio con un poquito de todo. Espero les guste!…
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#49 Si eres inseguro, escucha esto
Hablemos de nuestras inseguridades, quitémosles peso a todo aquello que nos molesta sobre nosotros mismos. Salgamos de nuestra burbuja y veamos lo que sucede a nuestro alrededor…
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#48 Miedo a la crítica
"Para evitar la crítica no digas nada, no hagas nada, no seas nada". - Aristóteles ó Elbert Hubbard o los dos. En este episodio platico sobre cómo nos afecta la crítica, como el…
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#47 5 ejercicios para mejorar tu vida
Para comenzar el 2020 realicé el reto de 21 días de estoicismo de Ryan Holiday. En este episodio te comparto los 5 ejercicios que más me gustaron, sacaron de mi zona de comfort y…
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#46 Cuando te enamoras muy rápido
Muchos hemos estado en esta situación, donde el amor "te ciega", cuando das todo de ti muy pronto, muy rápido. En este episodio hablo sobre cómo identificar cuando estás dando…
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#45 Trabajando mi ego
"Todos los días, por el resto de tu vida, te encontrarás en alguna de estas 3 etapas: aspirando, teniendo éxito o fracasando, y en las tres te toparás con el ego, cada día habrá…
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#44 Tips para tus metas 2020
Arianna Huffington dice que no deberían existir las resoluciones de año nuevo, ¿por qué?, por que usualmente nos ponemos la vara muy alta, a mitad de enero nos damos cuenta que no…
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#43 Cuándo dejar proyectos
Todos nos preguntamos cómo empezar proyectos, por dónde comienzo, qué pasos tomar. Pero poco se habla de cuando queremos "tirar la toalla". Entre tanto discurso en redes sociales…
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#42 Feliz Navidad!
Un episodio donde les platico cómo fue mi infancia en estas épocas decembrinas, toys r us, juguetes noventeros, películas y demás. Muchas gracias a todos los que me han escuchado…
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#41 Precio amigo my ass
Un episodio para reflexionar sobre nuestro trabajo, distinguir entre favores y trabajos inmensos. Cómo trabajar con amigos o familiares sin tener problemas y no devaluar nuestra…
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#40 Cómo estar solo y ser feliz
Un episodio sobre sacar lo mejor de cada etapa de tu vida, tanto como estar en una relación como estar soltero. A veces nos da miedo "estar solos" pero la realidad es que nunca lo…
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#39 Gracias por lo bueno y lo malo
Hablo mucho de gratitud, dar gracias por todo lo bueno que tienes, acabo de caer en cuenta que también es poderoso agradecer por lo malo, lo triste, no solo nos recuerda que…
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#38 El cuerpo grita lo que la boca calla
¿Qué es lo que pasa cuándo reprimimos sentimientos? Guardarnos emociones nos puede llevar a enfermedades no deseadas o causadas por nosotros mismos, desde dolores de cabeza hasta…
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#37 Empieza con lo que tengas
En este episodio hablo sobre cómo comenzar proyectos, específicamente tocando el tema de empezar con las herramientas que tengas a la mano, un poco de historia de cómo empecé el…
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#36 Instagram Stories: La nueva TV
Me aterra estar en una reunión donde la mayoría de las personas no convive y le da curiosidad ver qué está haciendo otra persona mediante Instagram Stories, yo he caído en esto y…
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#35 Viviendo sola
En este episodio les platico la historia de cómo me salí de casa de mis papás, desde cuándo quería salirme, todo el proceso psicológico que hubo detrás de este desprendimiento…
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#34 Quietud en un mundo de caos
En este episodio hablo sobre el nuevo libro de Ryan Holiday "Stillness is the Key" un tema que personalmente me fascina, sobre cómo estar quieto te da mucha más claridad en tu…
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#33 Las 30 cosas que aprendí en estos 30 años
Hola! Hoy es mi cumpleaños número 30 y decidí hacer un episodio sobre crecer, qué significa cumplir 30, nacer en 1989 y lo más importante, las 30 cosas que aprendí a la buena y a…
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#32 Los 5 lenguajes del amor
Recientemente me platicaron sobre este concepto que habla sobre cómo demostramos afecto de maneras diferentes. Los 5 lenguajes del amor viene de un libro de Gary Chapman. Saber de…
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#31 Cuando te sientes perdido
Todos nos hemos sentido perdidos, confundidos, estancados o como que no avanzamos en nuestros sueños o proyectos y eso nos puede abrumar tanto que altere nuestros días y toma de…
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#30 Workaholics y la cultura del burnout
Abundan frases como "Don't stop until you're tired, stop until you're done" "Rise above the pain" "Never Not Working" y "Si quieres vivir bien, vas a dormir mal". Vivimos en una…
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#29 Nadie es profeta en su propia tierra
En este episodio hablo sobre cómo hay veces donde la persona que más te va apoyar puede ser un perfecto desconocido, y la persona que más va intentar hacerte hacia abajo puede ser…
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#28 Vampiros energéticos
¿Alguna vez has tenido una conversación, cita o encuentro con alguien y al cabo que todo termina te sientes drenado y sin energía? Existe un término para ese tipo de personas…
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#27 Cásate contigo
En este episodio hablo sobre cómo amarte a ti mismo antes de entrar en una relación con alguien más. Cómo nos han vendido la idea del matrimonio y el "felices por siempre" cuando…
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#26 No estás solo
Bullying, depresión, ansiedad, tendencias suicidas, vivir una vida que nos contamina. La normalización de que los lunes apestan y los fines de semana nos liberan. Aceptar menos…
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#25 10 consejos para el amor
Desde cómo quitarte el miedo para invitar alguien a salir, ser más asertivo, hasta cómo no perderte en una relación y amarte a ti primero. Estos son 10 consejos y cosas que pienso…
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#24 Bullying y haters
"Habla de lo que no quieres hablar". Bienvenidos a uno de mis episodios mas vulnerables. En esta ocasión me abro sobre mi historia lidiando con bullying los años más importantes…
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#23 Cuando los amigos se van
En este episodio hablo sobre cómo vamos "perdiendo" amigos durante la vida, ¿qué pasa cuándo se van?, ¿qué pasa cuándo los descuidamos? Hablo del desapego, el saber dejar ir y…
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#22 Dime cuántos followers tienes y te diré quién eres
¿En qué momento dejamos que métricas superficiales dicten nuestro valor? En este episodio hablo de followers, likes y qué tanto peso le otorgamos a esto. Aplicaciones para vernos…
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#21 La gratitud como ciertas flores
La gratitud es una herramienta maravillosa, un movimiento y ahora hábito sagrado que salió a raíz de mi práctica de yoga. En este episodio hablo sobre lo importante que es…
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#20 Celos, envidia y miedo
Hablemos de lo que no deberíamos sentir: celos, envidia, miedo e inseguridad. Estos sentimientos que la sociedad ha catalogado como tabú, esto que no deberías sentir porque "está…
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#19 Sayulita vibes. Viajando sola Pt. 2
Me encantan las playas, especialmente una: Sayulita. Tiene demasiada buena vibra, comida y gente. En este episodio les platico de mi viaje a Sayulita sola, por qué me fui, qué…
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#18 Consumismo y minimalismo
Hoy les platico algo que no sabían de mi: me choca ir de shopping. Todo lo que tenga que ver con centros comerciales gigantes, tiendas de 3 pisos, gente haciendo fila para entrar…
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#17 El amor en tiempos de redes sociales
En este episodio les platico mi historia en redes sociales desde los early 2000's, fotolog, myspace, high five, hasta lo que conocemos ahora como Instagram. Siempre me ha gustado…
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#16 Libérate de las etiquetas
Las etiquetas y el desapego siempre han sido temas que me han interesado mucho. Cómo desde niños nos marcan bajo un nombre, apellido, nos guían a cierta religión, hasta que creces…
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#15 Para los que no tenemos una sola vocación
Este episodio va dedicado a las personas que no tenemos una sola vocación. Yo creía que era rara por no tener un solo interés u obsesión en la vida. Nos enseñan desde niños a…
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#14 Cómo no saberlo todo te hace sexy
Vivimos en una sociedad donde TODO queremos hacer bien. Inclusive en actividades nuevas, queremos dominar todo al instante. ¿Y si dejamos el ego en la puerta y aceptamos que…
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#13 ¿Qué dice la escuela de mi?
¿Estudiar en las escuelas de mayor prestigio me asegura un futuro? ¿Un mejor puesto? ¿Una mejor vida? Puede que sí, puede que no. Hablemos de la universidad y, lo que yo creo, la…
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#12 Es un hermoso día para cortar
En este episodio hablo sobre relaciones tóxicas, por qué nos atraen este tipo de personas, ser consciente, tomar acción, abrazar el duelo y cómo seguir adelante sin caer en…
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#11 El síndrome del patito feo
Los mensajes y moralejas de esta gran historia. Las malas compañías, la búsqueda del amor en los lugares equivocados, la creatividad paralizada y el don del exilio. "Si has…
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#10 ¿Juzgar me une más a mis amigos?
Hablando sobre como he pasado por pláticas superficiales y sin mucha sustancia para tener amig@s. ¿Por qué la crítica y el chisme nos une más? Si es así, ¿qué clase de amistades…
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#09 La excusa más cómoda: mi pareja
Si tienes tiempo para ver Game of Thrones, tienes tiempo para empezar el proyecto del que tanto hablas. En este episodio hablo de cómo nos olvidamos de nuestros hobbies y…
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#08 Si no tomas eres una amargada
Abriendo tema sobre la ridícula insistencia de algunos hombres para que te alcoholices en una fiesta / antro / bar. Si crees que alguien necesita escuchar esto, compártelo!…
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#07 Gaslighting: el abuso más sutil
Existen diferentes tipos de abuso: físico, emocional, económico...en este episodio hablo del famoso Gaslighting y lo fuerte que puede ser vivir en una relación con una persona que…
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#06 Emprender como creativo
Mi trayecto como diseñadora gráfica y creativa, trabajos que hice antes de ejercer mi carrera, lo que ganaba en estudios de diseño, saber cuando tirar la toalla y la falsa idea de…
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#05 Notificaciones OFF
Experimentando vivir sin las alertas del celular, como evito los grupos de whatsapp, aprender a usar el celular de forma más efectiva sin volvernos locos y distraernos tanto. Si…
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#04 Ansiedad vs Estrés
En este episodio hablo sobre la diferencia entre la ansiedad y el estrés, mi experiencia acudiendo a terapia, mis síntomas y cómo lo he llevado. Abriendo el tema de porque…
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#03 ¿Por qué me comparo con alguien más en redes sociales?
Redes sociales, internet, catfish y cómo dejar de compararnos con otras personas. Conecta conmigo en IG @danielaguerrero Buena vibra! :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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#02 Viajar sola y aprender a estar con uno mismo
En este episodio les platico de la importancia de hacer cosas por nuestra cuenta. Mi viaje sola en Nueva York (como en mi pobre angelito) un rollo lleno de aventura y obstáculos…
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#01 Bienvenidos a mi podcast! | Miedo a crecer & Procrastinación
Episodio de apertura, presentándome y hablando sobre el miedo que le tenemos a crecer, procrastinación y empezar tus proyectos sin parpadear. Conecta conmigo en…