# #04 Ansiedad vs Estrés

Episodio de [Souvenir Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional), de Daniela Guerrero.

- Publicado: 1 de abril de 2019
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e682b1c/podcast/play/114653313/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-27%2F416965391-44100-2-4ff702b72a78d57c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505818-04-ansiedad-vs-estres

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre la diferencia entre la ansiedad y el estrés, mi experiencia acudiendo a terapia, mis síntomas y cómo lo he llevado. Abriendo el tema de porque cuidamos tanto de nuestro cuerpo y no de nuestra mente así como recomendaciones en caso de que tengas ganas de acudir con un profesional. Recuerda que no estás solo :) Conecta conmigo en mi instagram/@danielaguerrero Buena vibra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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