# #47 5 ejercicios para mejorar tu vida

Episodio de [Souvenir Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional), de Daniela Guerrero.

- Publicado: 27 de enero de 2020
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e682b1c/podcast/play/114653399/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-27%2F416965639-44100-2-ae0dce1066ea131a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505775-47-5-ejercicios-para-mejorar-tu-vida

## Sobre este episodio

Para comenzar el 2020 realicé el reto de 21 días de estoicismo de Ryan Holiday. En este episodio te comparto los 5 ejercicios que más me gustaron, sacaron de mi zona de comfort y me parecieron interesantes. Estos retos no son el típico cliché de "comer mejor" ó "hacer ejercicio", quédate a escuchar el episodio y si te gusta compártelo con tus amigos. Sígueme en instagram @danielaguerrero Amor, Daniela Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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