# #280 Mi primer 10k: impresiónate a ti

Episodio de [Souvenir Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional), de Daniela Guerrero.

- Publicado: 13 de enero de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e682b1c/podcast/play/114653481/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-27%2F416965718-44100-2-1e49dcc3cc7dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505532-280-mi-primer-10k-impresionate-a-ti

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto sobre mi primer 10k, cómo me fue, cómo me sentí, las lecciones que me dejó esta primer carrera y otros pensamientos sobre cuidar tu cuerpo y ver por ti. Espero te guste el episodio! Amor, Daniela Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Anterior: [#279 Hyrox, running y mi dieta FODMAP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505533-279-hyrox-running-y-mi-dieta-fodmap)
Siguiente: [#281 No eres tu trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505531-281-no-eres-tu-trabajo)

## Últimos episodios de Souvenir Emocional

- [#339 Diseña tu ambiente para que trabaje a tu favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505472-339-disena-tu-ambiente-para-que-trabaje-a-tu-favor) · 30 de septiembre de 2026 · 33 min
- [#338 Una habitación desordenada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505473-338-una-habitacion-desordenada) · 21 de septiembre de 2026 · 31 min
- [#337 Divorciándome de mi ciudad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505474-337-divorciandome-de-mi-ciudad) · 14 de septiembre de 2026 · 32 min
- [#336 Lo que no se mueve se pudre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505475-336-lo-que-no-se-mueve-se-pudre) · 31 de agosto de 2026 · 27 min
- [#335 Tienes 4,000 semanas. ¿Qué vas a hacer con ellas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/souvenir-emocional/episodio/1505476-335-tienes-4000-semanas-que-vas-a-hacer-con-ellas) · 10 de agosto de 2026 · 33 min