# Episodios de SOUL BREAKS

34 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks

- [Historia de Familia: Discapacidad, maternidad y resiliencia \| La historia de Shamy y sus dos hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/87099118-historia-de-familia-discapacidad-maternidad-y-resiliencia-la-historia-de-shamy-y) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 00 min · episodio 6: ¿Qué pasa cuando la vida que imaginabas para tus hijos toma un camino completamente diferente? En este episodio de Soul Breaks conocemos la historia de Shamy, una mamá que nos…
- [Entrena para la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194666-entrena-para-la-vida) · 20 de septiembre de 2026 · 47 min · episodio 6: 🎙️ Entrena para la vida \| Wendy Aguilar en Soul Breaks ¿El éxito se alcanza o se entrena? En este episodio de Soul Breaks conversamos con Wendy Aguilar, atleta olímpica, pedagoga…
- [Adolescencia ¿Como acercarnos a nuestros hij@s?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194668-adolescencia-como-acercarnos-a-nuestros-hij-s) · 9 de agosto de 2026 · 56 min: La adolescencia no tiene por qué convertirse en una batalla entre padres e hijos.Aunque es una etapa llena de cambios, preguntas y desafíos, también puede ser una gran oportunidad…
- [Adversidad, La oportunidad de crecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194669-adversidad-la-oportunidad-de-crecer) · 19 de julio de 2026 · 45 min · episodio 4: Hay momentos que llegan sin avisar y cambian nuestra vida para siempre. Un accidente. Una pérdida. Un diagnóstico. Una despedida. La adversidad tiene el poder de detenernos, de…
- [Maternidades ¿Quién te dijo que tienes que ser perfecta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194670-maternidades-quien-te-dijo-que-tienes-que-ser-perfecta) · 29 de junio de 2026 · 27 min · episodio 3: ¿Y si tus hijos no necesitaran una mamá perfecta, sino una mamá presente? En este episodio de Soul Breaks, converso con Montse, creadora de @mentitaunamentechiquita y de podcast…
- [Inténtalo. Se vale regarla...y volver a intentar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194671-intentalo-se-vale-regarla-y-volver-a-intentar) · 18 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 2: Hoy en Soul hablamos de algo que muchas mujeres conocemos demasiado bien: la exigencia de hacerlo todo perfecto. En este episodio platico con Mon, creadora de Coaching con Mon e…
- [La importancia de hacer una pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194672-la-importancia-de-hacer-una-pausa) · 9 de abril de 2026 · 40 min · episodio 1: Iniciamos esta temporada rompiendo nuestros propios paradigmas. Vivimos corriendo. Cumpliendo. Resolviendo. Pero… ¿en qué momento nos elegimos a nosotras? En este episodio de Soul…
- [Meditación guiada ante las dificultades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194673-meditacion-guiada-ante-las-dificultades) · 20 de mayo de 2024 · 10 min: Problemas, dificultades, situaciones adversas, todos pasamos por ellas. En esta meditación encontrarás algunas herramientas que te ayudarán a superar estos episodios en tu vida.
- [Meditación para combatir la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194674-meditacion-para-combatir-la-ansiedad) · 10 de marzo de 2024 · 10 min: ¿Te sientes con frecuencia cansado, fatigado? ¿Estás constantemente irritado y sin motivación?. Puede ser que estés viviendo un estado de ansiedad y no un simple cansancio físico…
- [Meditación de agradecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194675-meditacion-de-agradecimiento) · 30 de diciembre de 2023 · 9 min: En esta meditación guiada te dejo algunas herramientas para incoporar a tu día. El agradecimiento es una práctica que te traerá muchos beneficios intenta destinar unos minutos de…
- [Meditación guiada para conectar con tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194676-meditacion-guiada-para-conectar-con-tus-emociones) · 12 de octubre de 2023 · 10 min: En ocasiones ¿Te has sentido sobrepasado por tus emociones a tal grado que te abruman y no puedes seguir adelante? ¿Cómo lograr que las emociones no te desborden en los momento…
- [Hablemos de estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194677-hablemos-de-estres) · 18 de agosto de 2023 · 38 min: ¿Qué nos hace sentir estresados? ¿Cómo liderar con el estrés? Básicos antiestrés. Una charla con Samantha Vásquez, terapeuta psicodinámica especialista en Mindfulness.
- [¿Por qué hacer marketing digital?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194678-por-que-hacer-marketing-digital) · 15 de julio de 2023 · 33 min: ¿Cómo empezar?, ¿Cuánto cuesta?, ¿Voy bien? Una charla con la experta Elsa Mercado de www.caracter.agency
- [¿Qué pienso, qué siento, qué reflejo? una conversación con Claudia Stepensky](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194679-que-pienso-que-siento-que-reflejo-una-conversacion-con-claudia-stepensky) · 10 de julio de 2023 · 51 min: Tu cuerpo refleja lo que sientes y piensas, escucha este capítulo a descubre que el equilibrio sí es posible.
- [Meditación para dormir y descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194680-meditacion-para-dormir-y-descansar) · 5 de junio de 2023 · 9 min: Tienes estados de insomnio o despiertas más cansado. Es probable que tengas un alto grado de estrés y ansiedad por eso hoy te quiero compartir esta meditación para dormir y…
- [MEDITACIÓN ANTI ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194681-meditacion-anti-ansiedad) · 27 de abril de 2023 · 8 min: ¿Has tenido esta sensación de preocupación intensa por pensamientos o preocupaciones del futuro, pensamientos negativos llegan a tu mente. En esta meditación encontrarás una…
- [MEDITACIÓN PARA INICIAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194682-meditacion-para-iniciar-el-dia) · 19 de marzo de 2023 · 9 min: Comienza tu día, conectado contigo mismo en el aquí y el ahora. No puedes controlar lo que sucederá, pero sí puedes controlar como responder a ello. Con sabiduría, con experiencia…
- [MEDITACIÓN GUIADA DE AMOR PARA TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194684-meditacion-guiada-de-amor-para-ti) · 15 de febrero de 2023 · 8 min: En esta meditación compartimos contigo algunos momentos para darte amor. Recuerda amate tú para poder amar a los demás. Práctica esta meditación al inico o final de tu día y verás…
- [MEDITACIÓN GUIADA DE AGRADECIEMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194685-meditacion-guiada-de-agradeciemiento) · 5 de enero de 2023 · 7 min: Estamos inciando un nuevo ciclo date la oportunidad de agradecer lo que tienes, lo logrado y lo que está por venir.
- [Meditación para relajarte física y mentalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194686-meditacion-para-relajarte-fisica-y-mentalmente) · 2 de julio de 2022 · 7 min: Te sientes cansado y agotado. Intenta esta meditación para conectar contigo mismo
- [MEDITACIÓN GUIADA PARA INICIAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194687-meditacion-guiada-para-iniciar-el-dia) · 22 de mayo de 2022 · 5 min: Esta es una meditación muy breve, pero muy práctica que puedes realizar cada mañana antes de iniciar el idea. Inténtala y conecta contigo mismo. Aquí y ahora
- [Meditación ante la adversidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194688-meditacion-ante-la-adversidad) · 27 de abril de 2022 · 9 min: La resiliencia es la capacidad de superar la adversidad y salir más fuerte, intenta esta meditación para empezar a ver los retos de diferente manera.
- [MEDITACIÓN ACTIVA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194689-meditacion-activa) · 2 de abril de 2022 · 7 min: Meditar es una práctica que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana, en este episodio te decimos como.
- [Meditación para esos días de estrés, cansancio y ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194690-meditacion-para-esos-dias-de-estres-cansancio-y-ansiedad) · 12 de marzo de 2022 · 15 min: Cuando te sientas, cansado y abrumado te invito a hacer esta medicación para sentirte mejor.
- [¿Enamoramiento o amor? con Armando Mireles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194691-enamoramiento-o-amor-con-armando-mireles) · 20 de febrero de 2022 · 50 min: Una charla con Armando Mireles, quien nos habla de enamoramiento, el amor, la pareja, la terapia de pareja y mucho más
- [Meditación para lograr tus objetivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194692-meditacion-para-lograr-tus-objetivos) · 9 de enero de 2022 · 12 min: Te dejamos esta meditación para ayudarte a lograr tus objetivos.
- [¿Qué diciembre?. El reto de las 12 uvas con Héctor Sampieri](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194693-que-diciembre-el-reto-de-las-12-uvas-con-hector-sampieri) · 28 de diciembre de 2021 · 53 min: En este capítulo contamos con la participación de Héctor Sampieri, Coach, mentor y speaker -@hectorsampieri- quien nos da algunas claves para cerrar el 2021 e iniciar el 2022.
- [Hablemos de diversidad con Eduardo Ramos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194694-hablemos-de-diversidad-con-eduardo-ramos) · 6 de julio de 2021 · 52 min: ¿Qué es la diversidad?, ¿Cómo abordamos el tema con nuestros hijos y alumnos? Te compartimos la entrevista con Eduardo Ramos, Especialista en Sexología y Dirversidad ¡Acompáñanos!
- [MEDITA CON PAULINA RIVERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194695-medita-con-paulina-rivero) · 30 de junio de 2021 · 9 min: TE OFRECEMOS ESTA HERRAMIENTA SUPER SENCILLA PARA EMPEZAR A MEDITAR
- [Ejercicio de relajación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194696-ejercicio-de-relajacion) · 18 de junio de 2021 · 6 min: Que el estrés y la ansiedad no invadan tus días
- [Cápsula Antiestrés y Antiansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194697-capsula-antiestres-y-antiansiedad) · 10 de junio de 2021 · 2 min: Debate tus ideas busca un pensamiento útil. No te detengas por pensamientos de estrés y ansiedad. Busca el pensamiento útil y enfócate en una cosa a la vez
- [Ansiedad Sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194698-ansiedad-sana) · 31 de mayo de 2021 · 2 min: ¿Sabes para que sirve la ansiedad sana?
- [Ejercicios de Respiracion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194699-ejercicios-de-respiracion) · 31 de mayo de 2021 · 4 min: Respira y relajate
- [SOUL BREAKS (Trailer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194703-soul-breaks-trailer) · 19 de mayo de 2021 · 0 min