# Hablemos de estrés

Episodio de [SOUL BREAKS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks), de SOUL HEALTH ADVISOR.

- Publicado: 18 de agosto de 2023
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/74764682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5c0dc2c4%2F74764682%2F95c83ca73e3382934d36e65f8e13e476.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194677-hablemos-de-estres

## Sobre este episodio

¿Qué nos hace sentir estresados? ¿Cómo liderar con el estrés? Básicos antiestrés. Una charla con Samantha Vásquez, terapeuta psicodinámica especialista en Mindfulness.

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