# La importancia de hacer una pausa

Episodio de [SOUL BREAKS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks), de SOUL HEALTH ADVISOR.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/5c0dc2c4/podcast/play/118169703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F421697764-44100-2-f4dc46967615b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soul-breaks/episodio/14194672-la-importancia-de-hacer-una-pausa

## Sobre este episodio

Iniciamos esta temporada rompiendo nuestros propios paradigmas. Vivimos corriendo. Cumpliendo. Resolviendo. Pero… ¿en qué momento nos elegimos a nosotras? En este episodio de Soul Breaks hablamos de algo que parece simple, pero que en realidad es profundamente transformador: hacer una pausa. Una pausa no es detenerte… es escucharte. Es dejar de sobrevivir en automático para empezar a vivir con intención. Nuestra invitada @psicologasam nos invito a su evento, "Encuentro Meditanda" diseñado justo para hacer una pausa Domingo 26 de abril 2026 9:00 a 17:00 hrs. Coyoacán CDMX

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