¿Estancamiento en la pérdida de peso? Entérate aquí | LTSG con Laura Hernández
Sobre este episodio
Send us Fan Mail ✨ ¿Por qué muchas personas no logran bajar de peso aunque hagan dietas, ejercicios, usen semaglutide o incluso después de una cirugía bariátrica? En este video te explico las causas más comunes del estancamiento y lo que realmente necesitas para activar tu metabolismo. Hablamos sobre: ✅ La importancia de la flora intestinal en la pérdida de peso. ✅ Cómo el estreñimiento crónico afecta tu progreso. ✅ El rol de la densidad nutricional y la proteína en tu alimentación. ✅ Qué ha...