# 055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 3 de junio de 2017
- Duración: 1 h 09 min
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO6908563703.mp3?updated=1773936246
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026435-055-que-es-la-meditacion-y-como-puede-ayudarte-con-eamonn-kneeland

## Sobre este episodio

Una conversación con mi querido amigo Eamon Kneeland autor del libro “Medita conmigo” donde aclaramos confusiones y mitos sobre lo que es realmente la meditación, quién la puede practicar y cuáles son sus beneficios. Incluye un ejercicio de meditación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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