# 087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 30 de noviembre de 2018
- Duración: 56 min
- Temporada 3, episodio 87
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO6892387738.mp3?updated=1773936380
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026403-087-como-disfrutar-y-no-engordar-durante-las-fiestas-con-carla-zaplana

## Sobre este episodio

El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si nuestro último propósito del año fuera: no subir de peso en las fiestas decembrinas? Las abuelitas nos han enseñado que no podemos continuar con nuestras vidas sin antes haber probado su platillo especial… por lo menos dos o tres veces, ¡en la misma cena! Es por eso que Carla Zaplana nos acompaña nuevamente en el Podcast, justo al inicio de las fiestas de fin de año con valiosos consejos que nos ayudarán a seguir en forma incluso después del maratón "Guadalupe-Reyes". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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