# 109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 7 de diciembre de 2019
- Duración: 47 min
- Temporada 4, episodio 109
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO4135135068.mp3?updated=1773947189
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026381-109-5-consejos-para-ganar-el-maraton-guadalupe-reyes-con-maria-montemayor

## Sobre este episodio

En el mes de diciembre las famosas posadas les dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llevar por las emociones… y ya sabemos que cuando la emoción sube, ¡la inteligencia baja! Y ahí es cuando somos más vulnerables a los excesos. ¿Hay algo que podamos hacer para no perder el control o por lo menos minimizar el impacto de los daños? La respuesta es: ¡SÍ! Por eso invité nuevamente al podcast a mi amiga María Montemayor, quien nos comparte 5 consejos para terminar el maratón en buena forma tanto física como emocional. ¡Te deseo de todo corazón que pases unas felices fiestas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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