# 131 - Ámate a ti primero

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 7 de septiembre de 2020
- Duración: 38 min
- Temporada 5, episodio 131
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO7929451870.mp3?updated=1773934636
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026347-131-amate-a-ti-primero

## Sobre este episodio

¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia ¡La buena noticia es que si tienes esos pensamientos limitantes, tú puedes cambiarlos también! Recuerda que tu crecimiento personal no es un evento, sino una práctica diaria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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